Bubsi

06.10.2017г. Тренировъчен: Тренировка за гръб, трицепси и задно рамо. 1.Вертикален скрипец широк хват пред гърди…

04.10.2017г. - Почивен от зала но за сметка на това не се спрях цял ден.…

Привет Margi Как приготвяш крема от кестени?

30.09.2017г- Почивен. 01.10.2017г. - Тренировъчен: Тренировка за крака и корем. 02.10.2017г. - Почивен. 03.10.2017г. -…

[quote author="Deyan" date="1506687584"]Бубси, защо казваш само година стаж в залата. Скоро попаднах на мнения по…

Благодаря за мнението Действително се чувствам страхотно откакто започнах с…

26.09.2017г. Тренировъчен: Тренировка за гърди, предни и средни глави на рамене и бицепс + кардио…

23.09 - Тренировъчен: 3 серии с по 12 повторения, 1. Раменна преса с лост прд…

От 14.09 до 21.09 - Почивни. Днес 22.09. - Комплексна трен за раздвижване в супер…

[quote author="Диляна" date="1505392855"]Какъв вид е йога практиката, на която си ходила? И допадна ли ти?[/quote]…

13.09.2017г. - Почивен. Температурата отшумя, гласът ми се завръща полека лека утре вече деня ще…

12.09.2017г. - Почивен: С висока темпертура съм цял ден лежа, нямам грам силица!!! И все…

07, 08, 09 - бяха почивни. 10.09. 2017г. - Тренировъчен Комплексна за цяло тяло. 11.09.…

Честит рожден ден с пожелания за здраве и много хубави…

И при мен има моментна болка непосредствено след серията особено когато я правя с тежест,…

06.09.2017г. Почивен от залата. Сутринта кардио - 40мин тичане интервално 4,5км.

05.09.2017г. - Тренировъчен. Тренировка за гърди, предни и средни глави на рамебе, бицепс: 1. Горен…

02.09.2017г. - Почивен. 03.09.2017г. - Тренировъчен. Тренировка с акцент бедра, глутеуси и корем: 1. Клек…

Привет. Имам питане конкретно за маслото от дроб на треска. Изчетох доста инфо но немога…

01.09.2017г - Тренировъчен . Тренировка за гръб, трицепс и задни глави на рамене: Загрявка с…