на 28 години
[quote author="Мирослав Николов" date="1409493786"]Така...лека-полека лятото си замина, а този сезон доста се поразпуснах относно храната,…
Enjoying liftingЕкстра хапване :)) Честит рожден ден на патерици и много успех навсякъде.
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.Вчера. Реших, че е време да се връщам към военната преса. Смятам, през тази последна…
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.[quote author="Ронката" date="1409406555"]Един съвет - не подценявай хвата. :) За ключовия хват - напиши в…
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.Вчера. Пак както обикновено обедно-сутрешна тренировка. Реших да отида 30 минути по-рано за да имам…
forever hungryМомичета, някакви идеи как да си набавя тахан на тръндеви? Май в мрежата не се…
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.Вчера. От една седмица имам семейни проблеми и по цял ден съм супер напрегнат психически.…
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.Вчерашната тренировка беше тежичка.. Изпиках креатина и сега старите килограми и повторения са ми зор,…
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.Не съм писал няколко дни, защото нямаше и тренировки за вписване, като изключим едно кръгово…
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.[quote author="James Hinks" date="1408710481"]Има различни трап барове и някои имат и ниски дръжки. Нашия умишлено…
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.[quote author="Мартин ." date="1408612177"]На твое място бих започвал всяка тяга от спряно положение от земя…
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.Вчера. Добре спах, отидох мотивиран. Никаква мускулна треска никъде от предишния ден. Тренировката беше [color=red]PULL[/color]…
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.Вчера. Спах добре и бях много свеж и в добро настроение за тренировка. Имах още…
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.Днеска пак много къс и неспокоен сън. Трябва да го оправя, става системно. ZMA, GABA,…
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.Липсата на коментар за кофите на халки да я разбирам ли, че са окей и…
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.Вчера. Тези луни ми разказват играта напоследък хаха. Легнах си в 12, уж раничко, да…
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.Тук съм ! След два дена почивка и релакс. Вчера не успях да стигна до…
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.Вчера тренирах PULL, но нищо ново и ме домързя да впиша. Повторения и кг както…
Няма по-хубаво чувство от това след хубавата тренировка!Ултимативната диета е нещо сериозно за човек с неголям опит в храненето и тренировките. Самият…
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.Здравейте, вчера се прибрах от така очакваната почивка, отминала ужасно неусетно. Много съм доволен от…