на 33 години
Пич ква е тая диета от 3 хранения на ден? Аз ако ям по 3…
Упражнения за по-широки рамене?Широките рамене може да ти направят гърдите да изглеждат по-малки , а всъщност въобще да…
Хранителния режим на един ученикНе е лош режима с изключение на кюфтета.Сутрин също имаш прясно мляко + кисело мляко…
Креатин и високо кръвноНе се притеснявай за креатина.Не е безопасна добавка , но едва ли ще повлияе на…
Моят хранителен режим - съвети?За последно ядене си вкарай извара преди лягане и си готов.Лично на мен режима ти…
Притискане в областта на сърцетоПо принцип сърце не боли , ако има симптоми да не е наред , няма…
Съвет за избор на гейнер за покачване на теглоИмам чувство че всички които ти казват да не си взимаш гейнер , а протеин…
Въпрос свързан с гърдите (снимка)Не ти изостават гърдите , просто си внушаваш.А и мисля че е рано да коментираш…
Мнение за SUPERMASS 2100Може да пиеш кафе , но след 30-40 минути след приема на гейнера.Относно тоя гейнер…
Режим за покачваме на килограми.Съвети!?Фор Лерт Ти ял ли си суров ориз?