[quote author="James Hinks" date="1340025083"][quote author="Redalex" date="1340024716"] [/quote] инак - това ме устройва напълно и не…
Дневник на Jikata[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=WL2txMU50CI&feature=related[/youtube]
Дневник на Jikata1х800 м раздвижване 4х400 м за време(1.17-1.23-1.29-1.38) с почивка от 1 мин между тях почивка…
Be REAL![quote author="huck finn" date="1340028179"]С ракия може да пробваш.[/quote] Айде бе! Пробвай ти с ракия...зимата се…
Вдигане на тежести - Олимпийският спортМного ми е голям гз,и тоя клин няма да ми ходи :D
Вдигане на тежести - Олимпийският спортЕ значи и аз минавам за животинка...щото 120 ше ги прасна с прилична техника ;)
Вдигане на тежести - Олимпийският спорт[quote author="Мила " date="1339933017"]Жика, точно заради това чупене в кръста и клатушкането говоря аз, всичко…
Вдигане на тежести - Олимпийският спортЧе и аз така обръщам...Не виждам нищо нередно,само дето на някои щангите им са по-натоварени,отколкото…
Дневник на JikataЩо си мислиш,че съм спирал!? ;)
Кондиция и КрасотаЕхаа!? 130 тяга...сега ако кажеш,че е +2хBW :)
Too Little, Too LateБоби,имам приятел 1.85/70 кг,който също е с лоши показатели на холестерола,тъй че търсете причината другаде!
Дневник на JikataНе съм ходил още,че сега почти нямам време,иначе не тренирам,пия пироксикам(някакво противовъзпалително) и Флексит...ръката не…
Козе сиренеЩом е домашно,смело го нагъвай..ако си в режим на сваляне,се погрижи да си с ОКБ,примерно…
Препоръчайте ми упражнения за увеличаване на мускулатурата на корема, гърдите и ръцете[quote author="dani" date="1339712700"][quote author="Georgi Ivanov" date="1339620362"] Второ няма упражнения да ти пораснат коремните мускули :D…
Мога ли да намаля мазнините без кардио?[quote author="Victory" date="1339584490"]Другото е след като се къпеш, накрая вече последните 30-40 секунди пусни водата…
Моят първи дневник[quote author="Puppy" date="1339579255"][quote author="Valdis" date="1339579032"][quote author="Joyplovdiv" date="1339578560"]а ти как си позволяваш да се намесваш в…
Моят първи дневник[quote author="Joyplovdiv" date="1339578560"]а ти как си позволяваш да се намесваш в работите на природата и…
Дневник на JikataРъката е зле!Като я напъна,да вдигна,бутна,дръпна и ме срязва така,все едно някой дращи с пирон…
Диета на Пиер Дюкан[quote author="Anna Pavlova" date="1339401122"]Здравейте, най-вероятно някой вече е питал но все пак искам да знам…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Аз пък мисля,че логиките ви са различни... [quote]Колкото по-високи са ти максовете, толкова по-добро време…