Becoming a MEAT FRIDGE

17.06.2025

Клек - 4х 160кг / 4х165кг / 4х175кг / 1х195кг
Лег - 4х 97.5кг / 102.5кг / 107.5кг / 1х120кг
Набиране - 1х47.5кг / 4,4,3х17.5кг
Раменна преса - 1х80кг / 3х3 65кг
2 серии бицепс

С активно стягане на гърба по време на клека се усеща доста по-добре. Раменната без колан и накитници