Стронг енд бетон!

Щях да кажа, че е добре броя на качванията да е равен на броя на слизанията, ама това не е вярно, защото понякога слизам по ребрата за по-бързо :D

24.04.2026

50 минути на чувала

Ей с това, докато изобщо го схвана съм съм си играл час поне)))
Изглежда елементарно...ама не е тъй.

29.04.2026

7х3, 1х2 Е2МОМ
клек @ 150 - лег @ 110 - обръщане @ 100

тяга с врат 😁 4х10 @ 50 (с шлема)

95-6 кЕла съм горе долу, общо към 7-8 кила съм свалил, а плочки нЕма, продължаваме напред.