FlashTerran - Цел Gold Medal

Браво машинка! С пожелания да следват още много. Много и от по-лъскавите.

Канадската не ми е приоритет.Захванал съм се с трибоя.И в двата спорта хората и емоциите са много хубави.Дълго премислях кой спорт да избера.Но като цяло тежката щанга ме влече повече,а и няма защо да си пренебрегвам краката,които са ми генетично големи.

Update:

Клек - 200кг !!! - без колан ,без нищо...
И т’ва при положение ,че ми е контузен кракът...
http://www.youtube.com/watch?v=DY0kTt6_U6Q

Лег  - 155кг
http://www.youtube.com/watch?v=v4O2es_2Kx4

Луд си малкия!!!
Малко дълбочината не се вижда, ама това което ЯСНО се вижда е, че не ти тежат НИКАК...
Абе Вие верно ще ме карате да се напъвам:)

Лег-а...и с пауза ще ги бутнеш!!

БРАВО!!!!!!!!

Машина!
Правил ли си ‘’разтежки’’ за да можеш да правиш мост на лега или просто натурално можеш да се изивиеш така?

Ами,анцунга ми е черен и то беше тъмно...но можеш да съдиш по това,че лоста почти стигна ограничителя :) Добре беше.Ще има нов клип бе ,не тежаха толкова :)

Vintage,моят мост е нищо в сравнение с....но да,доста време се натягам така ,за да станат нещата.

А какво представлява тва натягане?нещо не мога да се сетя как мога да постигна подобен мост щото иначе съм плосък като дъска на лежанката а съм с дълги ръце и..да :D

Ами,това нещо с краката,дето си ги качвам на лежанката и натискам назад,за да се получи “дъгата”.Така правя моста.Друго разтягане не правя.

Ебаси моста! От месец и малко горе-долу  я практикувам тая техника, ама така и така не мога да се нагъна чак толкова О.О

Комплексирах се :D. Мислех че само аз имам як клек от 17 годишните във форума. :D Е не съм от най-силово трениращите ,но минавам  да кажа едно евала ;).

Ебаси моста! От месец и малко горе-долу  я практикувам тая техника, ама така и така не мога да се нагъна чак толкова О.О

Хаха, ти на това голям мост ли му викаш ? ахаха :)))

АРЕ ИЗВАДИ ТВОЯ, А ? :D

Ами трябва да го снимам някога.

Добре що като аз се опитам да направа голем мост или гъза нема да ми опре пейката, или ако ми опре ще ме заболи кръста като докато дигам ? Има ли неква схема за по-голям мост ?

Ама Вие не се ли примирихте, че тук в Плевен сме най-силни и издръжливи във всички възрастови групи и спортове:)

Ами трябва да го снимам някога.

Твоят пък да не е много голям :D
Ай сега да не си мерим мостовете... :))

Добре що като аз се опитам да направа голем мост или гъза нема да ми опре пейката, или ако ми опре ще ме заболи кръста като докато дигам ? Има ли неква схема за по-голям мост ?

Може причината да е в ниска лежанка или къс торс. Аз примерно не мога да правя мост. Е, не съм със съвсем лепнал гръб за лежанката, но съм нищо в сравнение с FlashTerran или Madboy, да не говорим пък за истинските мостаджии.

Добре що като аз се опитам да направа голем мост или гъза нема да ми опре пейката, или ако ми опре ще ме заболи кръста като докато дигам ? Има ли неква схема за по-голям мост ?

Дигаш мощен лег и те боли кръста, ние тук в Плевен в това не виждаме проблем :Д Болката е временна, щангата все по- голяма момче :Д

Ами тягата ? 250 ?

Тягата за момента не я напъвам.

Лег - 160кг
http://www.youtube.com/watch?v=t-XIWVuS4DY
Сложих и 165 ,но неуспешен опит.Малко до под половината ги бутнах ,задържах там,но не можах да продължа.

Много добре, браво!

Ей, мутант, ти верно провери дядо ти с какво храни прасетета, че много съмнителни прогреси ми правиш в последно време :)

Целите остават за до края на март месец.

Ама Вие не се ли примирихте, че тук в Плевен сме най-силни и издръжливи във всички възрастови групи и спортове:)

Аре ве ;)

Освен бойните де:)

А Далаклиев? :)

А Далаклиев? :)

Една птичка пролет не прави :)

Птичката е световен шампион бе д’ге...:)
Камен Пенчев как е...събаряше ли яко в кик-бокса бе Саше...
Много птички са ти...зае.и...:)

Птичката е световен шампион бе д’ге...:)
Камен Пенчев как е...събаряше ли яко в кик-бокса бе Саше...
Много птички са ти...зае.и...:)

Ми да ти кажа в Пловдив са цяло ято...в каквото се сетиш - Бокс, Кикбокс, ММА, Джудо, Борба, Киокушин, Шинкиокушин, Кудо, Таекуондо, Вдигане на тежести, Лека атлетика... :) Ако държите на поименно изброяване - няма проблем ;)

няма смисъл :)
от ония ден съзтезание в стара загора от 5 човека от ппловдив 5 златни медала :)

Честит рожден ден! :)

(party)

Такааааа, Теран ме помоли учтиво да му обновя дневника, защото няма време да си следи инжекцииките и да попълва дневници (шегувам се де :P)

Клек - 270кг, слагам клип на 250, защото ги има снимани

http://www.youtube.com/watch?v=fbuK2AEKMkg&list=UUaX9DTEZ4_aO7YdsTKOcuJw&index=2&feature=plcp

Лег - 160кг, тук промяна няма

Тяга - 240кг, има клип в фейсбука, ама незнам дали можете да го видите, ето линка все пак :)

http://www.facebook.com/photo.php?v=342300519137220

Много е як тоя човек, мотивира ме утре да ходя да тренирам!

Изключително здрав типаж. Между другото е и доста смел, като гледам какви пичове го пазят на клека :D

Е що бе, единия дето го пази е инжинера, другия е valerious

Е що бе, единия дето го пази е инжинера, другия е valerious

Еех, очаквах те да се включат първи ... :D Иначе се бъзикам  :) Инжинера го познах с/у камерата веднага, щото имам един познат , дето прилича много на него.

Изключително здрав типаж. Между другото е и доста смел, като гледам какви пичове го пазят на клека :D

Е що бе, единия дето го пази е инжинера, другия е valerious

:D :D :D
Рамон, тези невзрачни типове са по-силни от теб :P