15.10.11
20:34
#482
Канадската не ми е приоритет.Захванал съм се с трибоя.И в двата спорта хората и емоциите са много хубави.Дълго премислях кой спорт да избера.Но като цяло тежката щанга ме влече повече,а и няма защо да си пренебрегвам краката,които са ми генетично големи.
09.12.11
21:19
#483
Update:
Клек - 200кг !!! - без колан ,без нищо...
И т’ва при положение ,че ми е контузен кракът...
http://www.youtube.com/watch?v=DY0kTt6_U6Q
Лег - 155кг
http://www.youtube.com/watch?v=v4O2es_2Kx4
Луд си малкия!!!
Малко дълбочината не се вижда, ама това което ЯСНО се вижда е, че не ти тежат НИКАК...
Абе Вие верно ще ме карате да се напъвам:)
Лег-а...и с пауза ще ги бутнеш!!
БРАВО!!!!!!!!
Машина!
Правил ли си ‘’разтежки’’ за да можеш да правиш мост на лега или просто натурално можеш да се изивиеш така?
09.12.11
21:29
#486
Ами,анцунга ми е черен и то беше тъмно...но можеш да съдиш по това,че лоста почти стигна ограничителя :) Добре беше.Ще има нов клип бе ,не тежаха толкова :)
09.12.11
21:29
#487
Vintage,моят мост е нищо в сравнение с....но да,доста време се натягам така ,за да станат нещата.
А какво представлява тва натягане?нещо не мога да се сетя как мога да постигна подобен мост щото иначе съм плосък като дъска на лежанката а съм с дълги ръце и..да :D
09.12.11
23:16
#489
Ами,това нещо с краката,дето си ги качвам на лежанката и натискам назад,за да се получи “дъгата”.Така правя моста.Друго разтягане не правя.
09.12.11
23:45
#490
Ебаси моста! От месец и малко горе-долу я практикувам тая техника, ама така и така не мога да се нагъна чак толкова О.О
09.12.11
23:59
#491
Комплексирах се :D. Мислех че само аз имам як клек от 17 годишните във форума. :D Е не съм от най-силово трениращите ,но минавам да кажа едно евала ;).
Ебаси моста! От месец и малко горе-долу я практикувам тая техника, ама така и така не мога да се нагъна чак толкова О.О
Хаха, ти на това голям мост ли му викаш ? ахаха :)))
10.12.11
00:48
#493
АРЕ ИЗВАДИ ТВОЯ, А ? :D
10.12.11
00:59
#495
Добре що като аз се опитам да направа голем мост или гъза нема да ми опре пейката, или ако ми опре ще ме заболи кръста като докато дигам ? Има ли неква схема за по-голям мост ?
Ама Вие не се ли примирихте, че тук в Плевен сме най-силни и издръжливи във всички възрастови групи и спортове:)
Ами трябва да го снимам някога.
Твоят пък да не е много голям :D
Ай сега да не си мерим мостовете... :))
10.12.11
09:46
#498
Добре що като аз се опитам да направа голем мост или гъза нема да ми опре пейката, или ако ми опре ще ме заболи кръста като докато дигам ? Има ли неква схема за по-голям мост ?
Може причината да е в ниска лежанка или къс торс. Аз примерно не мога да правя мост. Е, не съм със съвсем лепнал гръб за лежанката, но съм нищо в сравнение с FlashTerran или Madboy, да не говорим пък за истинските мостаджии.
Добре що като аз се опитам да направа голем мост или гъза нема да ми опре пейката, или ако ми опре ще ме заболи кръста като докато дигам ? Има ли неква схема за по-голям мост ?
Дигаш мощен лег и те боли кръста, ние тук в Плевен в това не виждаме проблем :Д Болката е временна, щангата все по- голяма момче :Д
10.12.11
12:37
#500
Ами тягата ? 250 ?
10.12.11
14:21
#501
Тягата за момента не я напъвам.
12.12.11
21:19
#502
Лег - 160кг
http://www.youtube.com/watch?v=t-XIWVuS4DY
Сложих и 165 ,но неуспешен опит.Малко до под половината ги бутнах ,задържах там,но не можах да продължа.
12.12.11
21:26
#503
Много добре, браво!
12.12.11
21:50
#504
Ей, мутант, ти верно провери дядо ти с какво храни прасетета, че много съмнителни прогреси ми правиш в последно време :)
12.12.11
23:11
#505
Целите остават за до края на март месец.
13.12.11
10:57
#506
Ама Вие не се ли примирихте, че тук в Плевен сме най-силни и издръжливи във всички възрастови групи и спортове:)
Аре ве ;)
13.12.11
12:47
#508
А Далаклиев? :)
13.12.11
13:29
#509
А Далаклиев? :)
Една птичка пролет не прави :)
Птичката е световен шампион бе д’ге...:)
Камен Пенчев как е...събаряше ли яко в кик-бокса бе Саше...
Много птички са ти...зае.и...:)
13.12.11
13:56
#511
Птичката е световен шампион бе д’ге...:)
Камен Пенчев как е...събаряше ли яко в кик-бокса бе Саше...
Много птички са ти...зае.и...:)
Ми да ти кажа в Пловдив са цяло ято...в каквото се сетиш - Бокс, Кикбокс, ММА, Джудо, Борба, Киокушин, Шинкиокушин, Кудо, Таекуондо, Вдигане на тежести, Лека атлетика... :) Ако държите на поименно изброяване - няма проблем ;)
Мнението беше редактирано от James Hinks на 13.12.11 14:09.
13.12.11
15:02
#512
няма смисъл :)
от ония ден съзтезание в стара загора от 5 човека от ппловдив 5 златни медала :)
10.01.12
13:12
#513
Честит рожден ден! :)
Такааааа, Теран ме помоли учтиво да му обновя дневника, защото няма време да си следи инжекцииките и да попълва дневници (шегувам се де :P)
Клек - 270кг, слагам клип на 250, защото ги има снимани
http://www.youtube.com/watch?v=fbuK2AEKMkg&list=UUaX9DTEZ4_aO7YdsTKOcuJw&index=2&feature=plcp
Лег - 160кг, тук промяна няма
Тяга - 240кг, има клип в фейсбука, ама незнам дали можете да го видите, ето линка все пак :)
http://www.facebook.com/photo.php?v=342300519137220
06.02.12
21:07
#516
Много е як тоя човек, мотивира ме утре да ходя да тренирам!
Изключително здрав типаж. Между другото е и доста смел, като гледам какви пичове го пазят на клека :D
Е що бе, единия дето го пази е инжинера, другия е valerious
Еех, очаквах те да се включат първи ... :D Иначе се бъзикам :) Инжинера го познах с/у камерата веднага, щото имам един познат , дето прилича много на него.
06.02.12
21:24
#520
Изключително здрав типаж. Между другото е и доста смел, като гледам какви пичове го пазят на клека :D
Е що бе, единия дето го пази е инжинера, другия е valerious
:D :D :D
Рамон, тези невзрачни типове са по-силни от теб :P