От 22.10.2013, чете се за 1 мин.
- 400 г краве сирене
- 500 г домати (3 бр. големи)
- 5 цели яйца размер L
- 125 мл газирана вода (1/2 бутилка)
- 75 г масло
- 75 г магданоз (1/2 връзка)
За вкус по желание можете да добавите:
- 5 люти пиперки
- сол, червен пипер
Сиренето се реже на парчета и се поставя в керамичен съд. Върху него се посипват настърганите домати и маслото. Захлупва се с капак и се задушава за 10 минути. Залива се с разбитите в газирана вода яйца и се запича повторно до златисто оцветяване на яйчния пласт. Поднася се топло, като всяка порция се поръсва с червен пипер и се гарнира с печена пиперка.
Освен че е вкусно, мирише вкусно и изглежда страхотно. Ще ви се прияде още щом видите как малките мехурчета се пукат около яйцата. Приготвя се лесно и бързо, най-хубаво от всичко обаче е, че може да се сготви без предварителен кулинарен опит.
Опитайте го с успоредна консумация на пресен лук или залято с чеснов сос.
Ястието е подходящо преди всичко за високомазнинно-нисковъглехидратно хранене.
Хранителен състав на рецептата
Калории | Протеин | Въглехидрати | Мазнини | 2190 | 106 г | 32 г | 186 г |
---|
- Яйчени мъфини с броколи, моркови и магданоз
- Шоколадово-кокосови мъфини
- Научи се да готвиш: пилешко със сладки картофи и зеленчуци - "one-pan" рецепта за бърза и вкусна вечеря
- Лодки от авокадо, зеленчуци и козе сирене
- Кюфтета от телешко месо и зеленчуци
- Чийзкейк с тиква
- Рибни кюфтенца на фурна
- Запеканка с микс зелении - ето как лесно да консумираш повече зеленолистни зеленчуци!
- Домашен пастет от пилешки дробчета - лесна разядка с аромат на розмарин
- Зеленчукови соленки с овче сирене и овесени ядки - следобедна закуска или леко междинно хранене