[quote author="vanwilder"]Тренирам кам 5 дена 1 почивам :lol: Еми какви са резултатите ... летата спирам…
Упражнения избън тренировката...[quote author="vanwilder"]Може да е малко трудно да го разберете но...ще пробвам да обясня.Значи аз си…
Хранене и амино киселини?А някакви количества може ли да ми кажеш?Когато пропускам хранене колко таблетки трябва да взема…
БюстПредлагам колежката да ни ги покаже пък ние ше и кажеме има ли нужда от…
bb-team официално пусна тениски за своите потребителиЧерни тениски ще има ли?
Какво ще ми препоръчате ?[quote author="BIG PICHAGA"]Ето ти една примерна диета за покачване на мм. 7чеса - закуска 4-Цели…
въпросКоремните според мен не трябва да ги правиш всеки ден прави ги на 3 дни…
Велоергометър-ръст[quote author="bugatibugati"][quote author="05203"]Предполагам Че Тази Тема Е Разисквана много пъти но искам да попитам Велоергометъра…
Долна част на корема?[quote author="topDevil"]Как слагате тежест на краката като ги вдигате от лег ? Аз досега не…
Кое ви е най-трудното и най-неприятното упражнение?Навиването За Предмишница Най Го Мразя :!: :!: :!: