на 36 години
[quote author="podlecii" date="1184651563"]Аз също мисля да си го взема следващия месец, но според това което…
Моята нестандартна програмаЕ за 3 седмици мисля,че вече е научил упражненията.
Моята нестандартна програма[quote author="black falcon" date="1184414467"]Коремните преси ги правя вечерта преди лягане. Колко време мога да тренирам…
Изоставащ трицепсза да расте трицепсчето прави френско с лостченце 3 серийки по 6 повторенийца (тежички) като…
Съвети за тази програма[quote author="anikolov" date="1184155534"]и другият ми въпрос е дали така е добре да се тренира в…
ЗА СУРОВАТКАТА И КРЕАТИНА НА JC NUTRATION![quote author="bodyboy" date="1184129714"]абе Хамстер остави ги тея добавки и мини на нещо по хард ;-)[/quote]…
яйчен протеин на нутрим[quote author="Polik" date="1184136277"]протеина се води про голд 90 и пише белтъчно-яйчен. Ако нутрим са лайна…
Жените предпочитат мускулести мъжеТова е виц за блондинки (да не се сърдят, много си ги обичам аз блондинките)
яйчен протеин на нутрим[quote author="Polik" date="1184125691"]здравейте аз съм от пловдив и купувам въпросния протеин на 23 лева от…
Въпрос относно програма за релеф ?[quote author="Петко К" date="1184093476"]Оф, стига с тия програми за релеф, няма такова нещо. Оправи си…
Колко сте високи? До каква степен влияе това на спорта?Аз съм 1.79 почти 1.80 и си ми е супер .Имам един приятел дето е…
Proteini?[quote author="supergo6o" date="1184046569"]От скоро се занимавам с фитнес и съм решил да си взема някакви…
За протеинаЕ това обяснение на nikolaBULL трябва да го направите като съобщение за да може всеки…
Моята Фитнес ПрограмаНе ми харесва ,че правиш за трицепс френско+избутване тесен хват ... и двете упр са…
До какво води предозирането с протеини?[quote author="Миро" date="1183649790"]При всички случаи ще натовариш в някаква степен бъбреците и черния дроб.Излишния протеин…
Какви Килограми използвате при упражнението Мъртва Тяга или не използвате това упражнениеИ на мене тягата ми е едно от любимите упр :) Преди 1 месец правих…
Турнир по Лег в ПирдопЛюбомир Димов го познавам лично.Жалко,че не е взел първо място :) Явно не е бил…
NOW[img]nowbg.com/images/stories/Distributori/Vizitka_Grab.jpg[/img]
Ultra Whey Pro на JC NutritionКъде ги има PowerFood и каква им е цената ? Много добри работи съм чувал…
Ако може да ме посъветвате как да приемам следните неща...Започваме с креатина.Искам да кажа,че това е начина по-който аз съм пил тези добавки. [b]Креатин[/b]…