на 35 години, Ученик дал господ студент
Странно..... но хора който нямат мед. образование в повечето пъти дават по-точни диагнози и качествено…
клякането с щанга пре4и ли на растежа ? :)Има лесно . Не клякай 8-10 месеца , обаче тренирай краката по всякакъв друг начин.…
Храна на плажа...?Аз съм си свикнал лятото на странен хранителен режим.Странен странен то просто отсъства понякога, постоянно…
възпалени сухожилия в лакътяДано не съм прав, но това май си остава травма за цял живот.Винаги ще я…
Форма на плочките...моите са криви...зависи ли от тренировката?Централна плочка , градена с мноооогоооо бира и чипс. Симетрията не е привилегия на човека
Защо се получава така?ЕММ претренирал си.При мен след мн тренировки става мн зле положението в огледалото за 2-3…
Темпове при нарастване на сила и маса.Като се замислям , се убеждавам че при различните групи при мен е различно.При гърдите…
Разширяване на горната частНАБИРАНИЯ !!!!!!!!!!! прави широк хват и тесен хват и зад врат .... и мн ядене...…
Моля Ви помогнете ми мисля,чи съм недоразвит МОЛЯ ВИ !Vasko всяко изключение потвърждава правилото :] ;] За жените височината прави впечатление , но не…
Моля Ви помогнете ми мисля,чи съм недоразвит МОЛЯ ВИ !Имам много познати които до 17-18 годишна възраст бяха недоразвити... сега ме гледат отвисоко и…
Моля Ви помогнете ми мисля,чи съм недоразвит МОЛЯ ВИ !Какъвто ти е ген-а в родата ,а така ще се развиеш, а иначе че си…
Контузия на коляното от ... дискотекаVasko когато аз не съм съгласен с лекаря отивам да искам 2ро мнение.Намразиха ме маса…
СилистраЩо не се запознавате в фитнеса ами тук....
Мога ли да отслабна без фитнесКакто го обясни лекарите почти са те изкарали клинично мъртъв.Кажи какво ти има , и…
Трябва ми тренировка за баскетболист??? Не е ли по-добре да питаш трениор за такава програма? За спортист принципно се…
лег, тяга, клекВсичко с което тялото се справя , не го променя.Защо питаш такъв въпрос? Тук никой…
ПроблемчеНерви, промяна на времето , за 2-3-4 дни трябва да се оправи всичко.
Мускулна трескаНормално е , сега 3-4 дни ще си като Робокоп но всяко зло за добро…
Доста ми изостават рамената, помогнете!При мен рамото беше изоставащ мускул и най-голям ефект даде набирането зад врат , кофи…
канал на гърдите...ТОВА СИ Е ГЕНЕТИКА ОТВСЯКАДЕ!!!! Какъвто ти е гена на гърдите, такъв ще ти е…