на 33 години
Аз пък си я смесвам с малко червен и черен пипер и малко чесън на…
Начин на прием ?Глутамина преди тренировка според мен няма смисъл ;-) Сутрин 5гр,след тренировка ЗАДЪЛЖИТЕЛНО и преди ЛЯГАНЕ…
какъв протеин да вземам-helpДа така ;] .. Вече ти казаха яж от всичко по много (имам предвид от…
Фитнес в Бургас?В Меден Рудник е най-хубавата зала в Бургаса там неможе да не ти хареса всичко…
Моята програма за качванеМи краката къде са >:(
Новият Ми Хранителен режим ММ...Значи 200гр овес и 200 мл прясно мляко и 2 лъжици мед :) така става…
Правилно ли пия креатинаВ дните които нетренираш го взимай сутрин на гладно (5 гр.) ;-)
Акцент върху външната част на трицепсаКик-бек :smirk:
какво мислите ?Не е същата работа,да де ако си правиш сандвичите с бял хляб може и да…
Молба за програмаКолко пари даваш аз ще ти направя една и без това и аз съм от…
Продавам голям брой списания-"Мускули и фитнес" и "Олимп"ми давай я де
Продавам голям брой списания-"Мускули и фитнес" и "Олимп"само книгата даваш ли ?
Гърди въпрос !Мишо кат незнаеш нямаше смисъл да се обаждаш :)
Колко вдигате?Дали няма няква грешка :cheese: 220х12 легпреса… :ohh:
Съвет за хранителен режимЕстествено,че трябва да го изпълняваш
НВД - Мнения и критики!Да сложи..
НВД - Мнения и критики!Еми Да задължително включи ориз то иначе само от овеса нестава преди лягане сложи 200-250…
Продавам яке Gold’s GymКъде продават такива якета ?!
Проблем с гръдните мускулиТака е прав си tope :lol:
Колко пари давате за фитнес залаАз давам 2 лева и сам доволен от залата ;-)