на 31 години, Ученик
[quote author="Владимир92" date="1249719695"][quote author="Xsly" date="1249719200"][quote author="Biad__" date="1249718542"]купи си храна едвали имаш финанси да си позволиш…
КОЙ ДОБАВКА[quote author="Biad__" date="1249718542"]купи си храна едвали имаш финанси да си позволиш да живееш само на…
Кажете, ако обичате ![quote author="Г-н Щанга" date="1249717705"]Вземи си гейнер,наблягай на месото и зеленчуците.Яж и сладки неща тъй като…
Хранителен режим - съвет ?[quote author="striking" date="1249716358"]добре кажете ми, колко пари горе-долу трябва да отделя, за да спазвам някакъв…
Хранителен режим - съвет ?Ае ти явно си си решил .. защо изобщо пиешеш .. Казаха ти хората тва…
Дневника на Марто[quote author="Г-н Щанга" date="1249664805"]Стана ми интересно какво пия,и викам да видя какво е протеиновото съдържание…
Дневника на Марто[quote author="Г-н Щанга" date="1249664355"]Във фитнеса има такъв не съм си го купил,и не се смейте.:)…
ПРОБЛЕМ[quote author="apocalypse" date="1249663380"]ПРИЯТЕЛИ ВЕЧЕ ХОДЯ НА ФИТНЕС АКО ПРАВЯ ФЛАЙС ЗА ГЪРДИ ТОГАС ПРОБЛЕМА МИ…
Дневника на Марто[quote author="Г-н Щанга" date="1249663725"]Доза 75 г Белтък 12.4 г Мазнини 0.3 г Въглехидрати 53.4 г…
Дневника на Марто[quote author="Г-н Щанга" date="1249663049"]Абе пичове,ако след тренировка изпия 2 протеина ще има ли някакъв проблем.Защото…
лостове и фитнес[quote author="r0ck" date="1249663000"]Ясно :) Благодаря много на всички за отговорите, а понеже започнах от скоро…
Хранителни добавки футболист...[quote author="Gruqgarconov" date="1249661328"]Може ли да ми препоръчаш някакъв протеин ,но не някъв извънземен ... не…
Лег,клек,мъртва тяга...?[quote author="Thrashmetal" date="1249658805"][quote author="bgtrener" date="1249653773"]Някой експериментирал ли е с клек+пуловър за месец?[/quote] Да, сигурна смърт.[/quote]…
Настоящия дневник на Lenks[quote author="tra^la^la" date="1249657452"]Чакай да вляза в темата... Ленкс добър план,браво ;) Абе Ванка [quote author="Иван…
лостове и фитнес[quote author="koce_1" date="1249645151"][quote author="TrainHard" date="1249638621"]Повечето начинаещи незнаят изобщо набиранията за какво са.[/quote] мисля че е…
Дневника на Марто[quote author="Г-н Щанга" date="1249647993"]Днешната програма беше. Гърди рамо бицепс. Храненето беше 9.00-40 гр хляб,40 гр.сирене,70…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEАбе каква е тая мания по плочки .. Аз цял живот сам имал, заебал съм…
Избор на forum skinОт скоро се занимавам с графичен дизайн , но определено един по тъмен вид ,…
Външна(Къса) Глава на Трицепса ?Сажалявам .. не знаех че съштествува подобна методика ..
Протеинови вафлиВлизам в бурлекса и какво да видя ? Протеинови барове ... Вярно на нутрим но…