на 31 години, Ученик
[quote author="sparky27" date="1252068246"]и аз много обичам сандвич от шоколад :D , избрал съм си плуването…
Поредна и последна анкета за изследване на протеинАз гласувах и няма да пратя пари. Трябва да се напише че се пращат пари…
гаден корем ;[[quote author="Vesko92" date="1252051754"]имам проблем от 7 години спортувам баскетбол хода на фитнес 3 пати седмично…
диета за плуване?[quote author="sparky27" date="1252041412"]Привет, чудех се дали при спазване на диета за покачване на ММ с…
Въведение[quote author="InOrderToKeepFit" date="1252041795"][quote author="Muhammad Ali" date="1252033158"]Еми така като гледам ръста ти и килограмите ,трябва да…
Вдлъбване на гръдния кош[quote author="Biad__" date="1251995648"]По принцип това се получава в ранна детска възраст,едвали през пубертета се е…
Вдлъбване на гръдния кошДолна лежанка и ВВД . Като 2рото е доста важно ..
Въпрос за "Rectus Аbdominis" или т.н. плочки..[quote author="Smacky" date="1251987664"][quote author="p17bull" date="1251981629"]Ти пусна темата преди седмица бе. Какво очакваш?![/quote] Ами очаквам някой…
Моля ви коментирайтеKaчваш цяла година и почваш да орелефяваш късна пролет-лято
ДневникътОт 2-3 дена имам някакъв чревен вирус. Спуках се от повръщане .. От вчера съм…
Кръстосани крака:lol: Разбира се че са глупости . А и аз не виждам начин кофите за…
Olympia 2009Някой знае ли точен час и дата на излъчване на olympiaта по някоя телевизия или…
Домашна тренировъчна програма.[quote author="Morrison" date="1251814300"]Не знам кого е за бан само лъжат хората такива като тебе.Като ти…
Olympia 2009[quote author="kao" date="1251799743"][quote author="Гошко" date="1251788187"]TrainHard , искаш да кажеш , че всичко е комплексно -…
Домашна тренировъчна програма.По горния потребител си е за бан .. А иначе - То друго за качествена…
Гръбче!Да и не . Хиперекстензиите са за заздравяване на кръстните връзки . Демек долна част…
Отслабване с ВВД?На теория може. Ако ОКБто ти е в ред . Но на практика е много…
Препоръчайте ми протеин[quote author="maja" date="1251624712"]AMERICAN SPORTS NUTRITION BARGAIN WHEY този бива ли го[/quote] Да. Аз АСН ги…
има ли смисълНе. Следващия път си купи или храна или въже . Разбира се най вероятно е…
ДневникътДнес : Крака В новия фитнес нпма лег преса , и незнам какво да правя..…