XS

Xsly

на 31 години, Ученик

лостове и фитнес

[quote author="koce_1" date="1249626714"]Здравейте,ходя на лостове през ден и правя 7-8 набирания(гърди),7-8 кофи,7-8 набирания(бицепс),7-8коремни(от кофата) x10…

Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE

[quote author="Иван Шишманов" date="1249627583"]Сашо лично мога да ти гарантирам, че и чрез РБД можеш да…

Дневникът

Днескашна трен - рамо раменни преси 4x 8 разтварпне на дъмбели в страни 4 x…

Много ли са 32 серии?

Аз доста хубаво си се натоварвам с 8 повторения , че и с по малко…

Много ли са 32 серии?

[quote author="Cabron" date="1249571357"]На ден по 12 серии? Ама сигурно ходиш всеки ден? Добре, а ако…

гинекомастия !!!

[quote author="p17bull" date="1249496176"]За година и половина тренировки доста малко си направил :O[/quote] Лол ? За…

Много ли са 32 серии?

[quote author="Г-н Щанга" date="1249568486"]Според мен е добре да намалиш опражненията на 3 и да увеличиш…

как мислите

3-4-5-6-7-8-9 години ... зависи от гена ...

Българин подобри рекорда за бързо отслабване

Здравословно сваляне на 5 кг на ден :D :D

ПРОБЛЕМ

[quote author="Daydream" date="1249540918"]И нали знаеш, кардиото му е майката :)[/quote] А храненето бащата.. Ако взимаш…

Задължително ли е подготвяща програма

[quote author="p17bull" date="1249493000"]А за тази програма http://www.bb-team.org/workout/1291/ ще може ли да добавя по още 1…

Задължително ли е подготвяща програма

Опхфф че съм пиян и говоря глупости.. да се трие мнението... айде емзо .. в…

Задължително ли е подготвяща програма

[quote author="vlad-o" date="1249492336"]Е пуснете тема относно това кой е започнал с кръгови и кой не.От…

Задължително ли е подготвяща програма

[quote author="vlad-o" date="1249491455"]Задължително не е.Препоръчително, може би. Много хора са тръгнали направо, други с години…

My memoires for body transformation

[quote author="chameleonic" date="1249491333"]ама на мен дори сега ми е тежко... :lol: Когато не съм тренирала…

My memoires for body transformation

Ау без да се обиждаш , но имаш 5 '' хранения '' от които хамстера…

Задължително ли е подготвяща програма

[quote author="p17bull" date="1249489592"]Прочетох в няколко теми, че трябва подкотвяща тренировка 1,2 месеца за въвеждане или…

Добра ли е програмата ми за ММ (моля за мнения и препоръки)

[quote author="Георги" date="1249484446"]Не е толкова трудно , просто по-бавно се свалят мазнините :)[/quote] Е как…

Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции

[color=green]SPAM[/color] [color=green]Дневника е на Иван, само че Бойчев ![/color] emzo

Интервю с доктор Емилова

Здравите хора си имат и секта - http://emilova.top-forum.net/index.htm

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1