Тц. Почивай си. Имаш цял живот за трениране, няма да се разплуеш за някоя и…
Дневник на С7АЛК3РТренировката: 15.06.2008 Раменни преси с щанга - 8, 5, 5, 4 - 65кг Набирания с…
Бърлогата на DeadManWalkingНе, не, не..не те обиждам, мотивирам те. :) Сори за спама.
програма за бърз растеж на ръцетеС оглед на създалата се обстановка, май ще е добре да се направи една темичка-игра…
Бърлогата на DeadManWalkingЕ, колко...толкова, че да те скапва. Вдигни тежестите, както се казва, това което Wrestling_pro имаше…
фитнес уреди за дома - КетлерУпс, прецакахме се.. :)
Дневник на С7АЛК3РДнешната тренировка 12.06.2008г. Преден клек - 6 - 80кг; 6, 6 - 85кг; 4, 4…
алкохолНепосредствено, преди и след тренировка е ..доста кофти. Избягвам да ги комбинирам, иначе си употребявам.
Човешките извращения вече минават всякакви граници...[quote author="GH0$T" date="1213109830"]В началото си викам "WTF?!?!" , но после като изчетох си викам "Еее…
Дневник на С7АЛК3РТренировката: 10.06.2008 Раменни преси с щанга - 8, 6, 5, 5 - 65кг +5, 3…
Коментари към "вашите снимки" ТУК![quote author="RedWalker" date="1213078399"]Какви са тези 90 талии за мъже ?Че на такъв мъж да му…
Трибойска тренировка за повече мускулна маса ?По-рано не успях да го изровя, но сега .. http://dicity.net/rippetoemain.html - кратко описание на Rippetoe…
Трибойска тренировка за повече мускулна маса ?Струва ми се, че нещо от сорта на Rippetoe workout би отговорило на търсенето ти.…
Компот...Извинявай, но...не правиш клек и тяга, а тренираш по програма, в която основното е 'клек…
Kakво мислите за любовта ?Мммм, това май е "Любовните методи на лабилната шестокласничка" ( no offence) - всеки път…
фитнес уреди за дома - КетлерИнтересувам се от малко тежести. От кой град си и в какви 'разфасовки' ги имаш,…
Добавки ли? Натурален бодибилдинг ли? Глупости на търкалета!!![quote author="Adolf Hitler" date="1212904910"]100% съм сигорен,че тука няма човек и на 1/2 от тялото на…
Мъка.. мъка - 22+% подкожни мазнини- зарежи онлайн калкулаторите - дали си свалил 'чиста мускулна маса' и основно нея, трудно…
Болка в дясната ръкаВазов, а? Това докато маструбира с другата ръка или... Шегувам се. Все пак, сигурно вече…
Няколко въпроса зададени в няколко изречения :-)Не е проблем, ако правиш по 6 повторения. Можеш и по 5 да правиш, дори…