Еми не знам, около мене всички падат, като трупи, а на мене нищо ми нЕма.…
За имунната система...Откак тренирам грип не съм хващал, дори и настинките са максимум до 1 път годишно…
болка в киткитеПри мен имаше подобни болки в китките от сгъването с прав лост и особено от…
Културистична/силова тренировкаЗнам, че е писано и преди, но в търсачката излезнаха, около 200 страници мнения за…
Работа и фитнес :(Без проблем, то си зависи и от работата, но дори и при хамалогия - въпрос…
Културистична/силова тренировкаАз лично, отдавна го обмислям, ама съм с малко притеснения относно опасността от травми при…
Псевдо-набирания... или нещо такова[quote author="Sane"]Ако, примерно, се хвана за един гардероб, 'се едно ще правя набирания, стоя на…
Скачане на въже[quote author="de3pkeeper"]Само след теб.[/quote] Изпускаш, дребната подробност, че той би се метнал с въже, а…
Програма за релеф на ръцете?[quote author="Nask0`"][quote author="B_Ball_P"]чакай малко, ама той е 185 бе момче!!!!на 185 височина, 34 ръка стои…
помощ[quote author="Go6kU"][quote author="valaraukarky"][quote author="Alonzo"]Флаис това е упражнението което търсиш :wink:[/quote] флайсът е за външната част…
Програма за Гърди,трицепс,гръб и бицепсГърди и гръб ми звучи скапващо, ама рамо с бицепс и трицепс - уаУУ... А…
Натурален Културизъм - методики, тренировки, възстановяванеМхм, аз дори и креатин не пия, наистина нямам дори и желание да съм културист,…
раменни преси начин на изпълнениеЕ .. трудно, ама ефективно, иначе и на лежанката би било най-лесно да се прави…
Изобщо като цяло . . .Е не така де, какво олежаване, к'ви екстри? Akо си на трен* за абсолютно начинаещи,…
Колко време е нужно на човек да направи готино тяло[quote author="korpusito"]интересно ми е какво мислите за това...знам че е относително и за секи е…
Разлика м/у епилация и кола маска?Аз съм опитвал и нямаше такива проблеми, ама беше тъпо, че се чака 10-15 минути…
Разлика м/у епилация и кола маска?Със сигурност, ама явно на него не му причинява такава, а и ..той всеки би…
Разлика м/у епилация и кола маска?[quote author="vanisher"]Води се спрей депилатоар на Leocreme. Около 9лв е. Някъв за спортисти се води…
Коментари към "вашите снимки" ТУК!Sharp - не виждам, какво толкова си се изсилила. Тренирай за тонус, кеф и поддръжка..и…
С какви обувки тренирате?[quote author="JiVk0"]ебахти малумната тема да не говорим ко значение има ква марка обувки носите дали…