CaLiVcHo

Знам че не се препоръчва на хора под 18 години,затова и питам аиде де някои…

Искам да попитам има ли опастност ако пия [b]BSN NO-XPLODE[/b] при положение че съм на…

Според мен е по добре да тичаш сутрин на гладно.

Да така е Креатин има монохидрат,а искам и да попитам като се разтвори във вода…

[quote author="FantarE" date="1182758270"]що не пробвате пирамида аз така от 2 месеца не съм спрял да…

Имаш впредвид да се тренират с по-малка тежест с повече повторения докато усетим че гърдите…

Е добре де аиде даите някаква информация де,уж толкова хора сте си направили лежанки и…

Е аиде кажете де,нали толкова сте правили и знаете размери и имате снимки аиде чакам…

Здравеите та и аз съм решил да си направя лежанка вярно е че излиза много…

Кажи от каде си,даи снимки на уредите това ще е в твои плюс,кажи каква цена…

Искам да попитам какво означава стрии,и как изглеждат?Как се правят за да знам да не…

[quote author="icinkyyy"]За 5месеца и малко вдигнах 60кг 4пъти.Та искам да питам това добре ли е…

Аз си обичам доста лежанката,бицепс и рамо,това може би са нещата които си тренирам доста…

Значи според мен,имаш наместа за гърдите например доста упражнения,и ако си промениш програмата ,както казаха…

Аз си правя бицепс и трицепс и ме кефи много,правя ги бицепс 4 трицепс 3,по…

Писах им но нямам ище отговор,ако знаете от каде другаде мога да си поръчам или…

На мен лично раменните преси и след това разтваряне встрани ми деистват добре,имам добро рамо…

Ми да и аз така мисля е че да си стегнеш корема,наи вече но досега…

Спокоино това е нормално,както вече другите момчета казаха че да има различия в ръцете и…