CarnalK

12.11.12 2х16 кг Сталкер 7 5 - бая зор беше това пето повторение лицеви с…

www.dyel.com

10.11.12 Десета тренировка за седмицата. Викам си - или ще е по-айляк, или ще се…

Механичния във фитнеса ме изкарва 97-99. Друг електронен в един приятел ме изкарва 103-107. Пълна…

Малък ъпдейт. Сдобих се с кантарче - елктронно съвсем базов модел. Теглих се - 103,5…

9.11 Две пудовки по 16 кг Вече пиша общата бройка на повторенията. Сталкер 7 4…

Бях забравил, че съм именник. Мерси за пожеланията. Ще се празнува с двуразово трениране (muscle)(cake)

Честит Рожден Ден, бате Жика. Да илядиш - и на години и на трибой! :D

Силова 4 кръга клек 5х140, 5х140, 4х140, 4х140 тяга 5х170, 5х170, 5х170, 4х170 военна преса…

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/40418 http://www.bb-team.org/forums/viewthread/64048 Като качиш работните тежести до прилично ниво: http://www.bb-team.org/forums/viewthread/40303

Натискайте, момчета. Щото Блага скоро ще загрява с вашите максове! МАШИНА!

Зехтина като цяло не е подходящ за термична обработка.

Е това трябва да се направи с "Ще качваш ли, ще чистиш ли?" [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=mHMWkO0f_9E[/youtube] Я,…

На този въпрос е отговаряно вече десетки пъти във форума. по-специално в този раздел. http://www.bb-team.org/forums/viewthread/64258…

[quote author="gotcha" date="1352193560"]Мила, за жена може да са добре подбрани тежестите и повторенията, но в…

Това е типичния плажен билдър. Като се вясне момиче в залата и слагат по 20…

[quote author="Holy Moly" date="1352145111"]Оле ти каде ме прати бе човек :Д Аз съм 1.80 ,…

В книгата си е точно power clean. Изхожда се, че по-лесно се учи и макар…

5.11 Две пудовки по 16 кг Вече пиша общата бройка на повторенията. Сталкер [strong]7[/strong] 4…

Малко тренировка да впиша 4.11 Две пудовки по 16 кг Вече пиша общата бройка на…