Като цяло в t-nation не пишат случайни хора, обаче и програмите не са им съвсем…
помощ слаби кракаБе, нали знаете, че клековете и тягата са двете най-безполезни упражнения. Те са само за…
Помогнете...плсПоредния самоубиец. Сабираш яденето от три дни от тази диета на едно - това ти…
Протеинови баровеhttp://youtube.com/watch?v=WFsymT9ig4E - Др. Меркола говори за някой видове protein bars - повечето ги няма в…
бисквити калорииЗаключение - пиите бира, вместо да ядете бисквити.
бисквити калорииИмам мнение за всяко нещо, което го рекламират като "диетично" - боклук е. Оцветители, подлсладители,…
Разговора с Димитър Димитров в шоуто на Слави30 яйца не са били цели. 30 целия яйца са над 2500 калории - много…
Днес имах възможноста да видя Ronnie Coleman в актуалната му формаБраво. Супер готино за теб.
НабиранияПериодично премахване на мазолите: http://www.beastskills.com/calluses.htm Става и с тези камъчета за пети (не знам как…
Nestle FitnesЧиста реклама. Не е по-"диетично" кой знае колко от подобни продукти. ПРосто името увлича. Има5-6…
НВД[quote author="Bio" date="1178720348"]...[/quote]А да, наситените не са нужни на организма той така си ги синтезира…
НВД[quote author="Bio" date="1178715742"]Само че да отбележа, че рибешките мазнини са НЕнаситени. Ресурсът ми е Уикипедия…
НВДhttp://www.ravnskov.nu/myth4.htm http://www.framingham.com/heart/profile.htm [quote]In Framingham, Mass, the more saturated fat one ate, the more cholesterol one…
Тотално нова и чета, чета... но се задръстих с инфо, а резултат - никакъв. Помощ![quote author="Kalinche007" date="1178698412"]Оххххх... Пробвах с по 20 гр въглехидрати на ден в началото (даже към…
НВДПроблема не е в наситените мазнини. Ако имаш домашна луканка, суджук, сушеница - яж на…
Критика за тренировката ми и хранителния режимМалко са ти калориите. храни се стабилно в училище с яйца и ядки. направи си…
Corny?Три Е-та, аромати, стабилизатори и кой знае какво още... Може да си отпушвате тоалетните с…
НВДДа не ти пука за холестерола. Холестерола в храната не повишава нивата на холестерол в…
проблемВиж това http://www.t-nation.com/readTopic.do?id=1508256 Ако проблема ти е такъв - пише си как се оправя. Ако…
ИзповедалнятаАз нямам много какво да си изливам душата. Но такава тема повече подохжда на тиинпроблен.нет…