Khamul

Khamul

на 31 години

Тежко дишане и трудно поемане на дълбоко въздух. Моля за подкрепа!

Работя и по този въпрос. Всеки ме успокоява, че вегетативната дистония и тревожноста и т.н.…

Тежко дишане и трудно поемане на дълбоко въздух. Моля за подкрепа!

Бях на алерголог и то в Александровска, направи ми 15 точки по ръката и нищо.…

Трудно връщане обратно в спорта...

То реално трябва да сваля 4 кила за да съм си на килата. Да хапвам…

Трудно връщане обратно в спорта...

Пичове, всичко наред ли е? Дори не разбрах от къде започна този спор. Аз какво…

Чисто нови дъмбели !

80лв. крайна цена !!!!!!

Проблем с ръцете ?!

Мерси на всички за мненията.Оказа се,че е претоварване на ръцете.Просто преди тренировката за ръце,ще сложа…

Програмка за 1 път в седмица?

Значи,айде само да помоля без коментари от типа "отбиване на номера".Никой от вас незнае,защо нямам…

Отново фитнес

На каква храна да наблягам,за да кача някое кило,по възможно най-бързия начин....

Отново фитнес

Понеже искам за 1 месец да напредна максимално бързо....с какми кила да почна,ще гледам да…

Въпросче за една програмка :)

[quote author="Д.Въчев" date="1208685188"][quote author="Ga77aCa" date="1208676052"]Значи не мога да мина без ден за рамо,трапец и крака…

Въпросче за една програмка :)

Значи не мога да мина без ден за рамо,трапец и крака ?!

Два въпроса :)

Явно ти е трудно да осъзнаеш,че това съм го написал на бъзик...и съм казал бирено…

Два въпроса :)

Е аз тяга не правя,въпреки,че е много важна....просто ме е страх от херния....проблема ми е,че…

Трапец ?!

[quote author="Mothefucker" date="1201362911"]хаха имам ... относно трапеца не прави тяга щом не те кефи голям…

Трапец ?!

Написал съм го под формата на майтап....но явно някой хора нямат чуство за хумор.

Въпрос за долни гърди !!!

Правиш лицеви обаче си качваш краката на стол или на високо и ръцете да са…

Скотово в домашни условия :)

Концентричното помпа в "горната" част на бицепса,докато скота работи върху целия мускул :roll:

Скотово в домашни условия :)

Не,за бицепс правя прав с дъмбели,Концентрично сгъване и скотово ?!Защо ?!

Един Месец почивка ?!

Ясно.А Стоянчо какво имаш предвид под правилно хранене?Ориз,яйца,картофи,сирене.....на тези неща да наблягам демек ?!

Един Месец почивка ?!

[quote author="mihtar" date="1200462492"]Може да свалиш малко,но това да не те притеснява.Има мускулна памет и каквото…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1