Моля те погледни [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/44593/][b][size=4]ТАЗИ ТЕМА[/size][/b][/url]. (тя също е в този раздел)
Проблем с килограмите .Хапвай мноого и често. Гледай да имаш поне 3 основни хранения и 2-3 междинни. На…
Въпрос за нутрим[quote author="FRANKO1" date="1270900390"]10кг са почти 100лв[/quote] ??? Може ли малко повече ИНФО ?
Анорексик?[quote author="rozovka" date="1271579978"]Ами изчислих го толква,незнам ако някой друг може да го сметне... на мен…
вапрос за креатин малате[url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/35218/][b][size=6]Креатин - Всичко за него![/b][/size][/url]
methyl mass+methyl e+ditestinal ili methanstane na EST+createstone profesional na PEAKНаучете се да си пускате темите в правилния раздел и тогава очаквайте компетентни отговори! И…
почивките м/у една и съща мускулна група[quote author="Thrashmetal" date="1271493209"]Досега ми кажи как си тренирал, по каква програма и с каква честота.…
почивките м/у една и съща мускулна групаЗащо мислиш че бицепса ти се натоварва само когато правиш бицепс? Същото се отнася и…
Добър ли е хранителният ми режим ?Щом тоя протеин го пиеш по 3 пъти на ден явно не можеш да си…
Супата като какво се брои ?Аз признавам само крем супа! Иначе всякакъв вид супа е полезно да се яде, особено…
режим?Каква е тая закуска без въглехидрати?! Нали точно това е идеята на закуската, да заредиш…
Тренировка с базови упражненияАз принципно бих се хванал със системата 10х10 обаче мисля да почакам още малко и…
Яйца[quote author="korpusito" date="1270995916"] Разгледай също и учебника по родна реч за трети клас, издателство Просвета…
Осъзната грешкаАз искам да задам един въпрос извън темата: Кофичките кога е удачно да се правят…
Въпрос: препоръка за ГейнерПробвай гейнърите на [b]JC Nutrition[/b]
Коктейл "Мис Свят"[quote author="Casi0" date="1270879082"]150 мл. прясно мляко 1 с.л мед 1 яйце лед[/quote] [color=red]+задължително 2 банана[/color]…
Режим за чиста ММ[quote author="Lexx" date="1270700669"][quote author="korpusito" date="1270699210"]Гледай да имаш 5 стабилни хранения, разпределени през 2-3 часа. Преди…
Почивка?Тези два грама не играят никаква роля. Много протеини и гейнъри също съдържат креатин, което…
Въпрос за протеин...1.Грешен раздел! 2.Като тренираш доза преди и доза след тренировка. В нетренировъчен ден една доза…
трябва ми малко помощ.Освен програмата ще трябва да се поинтересуваш и от хранителен режим. А пък и само…