В програмата, която си избрал много ясно хората са си написали : [quote]Перфектният баланс! Отделяте…
Програма[quote author="lubo_96" date="1272360411"][quote author="DaMp370" date="1272218293"]Говоря ти за [url=http://www.bb-team.org/workout/1291/#axzz0m9D2htCr][b]Кръгова тренировка[/b][/url]. След като минеш горната програма можеш…
креатинови матрици[quote author="GRENLOULD" date="1272286925"][quote author="eAGLeT" date="1272276281"]е така ли ще ме посъветваш.... аз таман се надъхах да…
Програма за начинаещНе очаквай отговор тук! Това е форум за бодибилдинг, а не за ал-химици! Пробвай [url=http://www.gohard.org/forum/][b]ТУК![/b][/url]…
Въпрос за креатина???[quote author="xaxa111" date="1272281993"][quote author="DaMp370" date="1272280936"]Ами ти сам си решаваш дали да взимаш креатин или не.…
ПрограмаВъпреки, че стажа ми не е повече от твоя знам, че 6 месеца не са…
Аминокиселини обща информация/цени/дози[quote author="Кольо Пияндето" date="1272278578"][quote author="DaMp370" date="1272276457"]Не е ли така?[/quote] Според информацията, която предоставяш, е видно…
Въпрос за креатина???Ами ти сам си решаваш дали да взимаш креатин или не. Не си споменал от…
гейнар...и също помага при кожни проглеми :) бирената мая си я пий и не се…
Въпрос за креатина???Ако го пиеш по етикет няма да имаш проблеми. Също така трябва да увеличиш приема…
Аминокиселини обща информация/цени/дози[quote author="Кольо Пияндето" date="1272273114"][quote author="DaMp370" date="1272272268"]Разликата е че BCAA аминокиселините се усвояват много по-бързо...[/quote] Спрямо…
Трениране противоположни групи[quote author="fam0us" date="1272274969"][quote author="qkosad" date="1272274817"]гръб и гърди в 1 ден ? според мен е глупаво…
Въпрос за корема..?...и тичане... ;)
Аминокиселини обща информация/цени/дозиРазликата е че BCAA аминокиселините се усвояват много по-бързо, за това се препоръчва да се…
Коментирайте Хранителния ми режим[quote author="person" date="1272217015"][quote author="DaMp370" date="1272213283"]Въглехидратите са ти малко. Тия 3 яйца за закуска... добави въглехидрати.…
ПрограмаГоворя ти за [url=http://www.bb-team.org/workout/1291/#axzz0m9D2htCr][b]Кръгова тренировка[/b][/url]. След като минеш горната програма можеш да се насочиш към…
Коментирайте Хранителния ми режимВъглехидратите са ти малко. Тия 3 яйца за закуска... добави въглехидрати. Като грамажи ти си…
ПрограмаТо ако ставаше само с искане... Не очаквай някой да седне да ти прави програма.…
Имате ли забележки/предложения към моята програма и какви са те!?Натискаш бутона [b]EDIT[/b] и допълваш мението си, а не пускаш три коментара един след друг…
Нова ПрограмаДобави крака - ето ти един добър начин за разнообразяване!