на 37 години, BB-Team Консултант
Ааа не знам дали съм споменавал, но двата ми глезена бяха цялата седмица възпалени, поне…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Така за днес тренировката: А: Клек - 5х3 (120,115,110,105,100) Б1: Лежанка - 5х5 (100кг) Б2:…
Лаф моабет - том четвъртиProxx - NOW Super Enzymes са може би най-добрите ензими на пазара в съотношение цена/качество.…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоТова момче го увредих :D
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Не ми е добра техниката макар, че с по-голямата тежест усещам трапеца много по-добре. Трябва…
Ring PowerНещо не ми изглеждате с еднакви подкожни мазнини с Oranje :)
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Страхотна форма!
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Забравих да спомена и завършващите 4 суперсерии Бицепсово сгъване на скрипец разгъване на горен скрипец…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!За днес: Power Clean - 60x3, 70x3, 80x1, 90x1, 100xF - мамка му , на…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Мии пак казвам, тръгнахме за 400 метра и го изкарахме с темпо за 400 метра…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!За днес тренировката: Редуващи серии А1: Лицева опора с една ръка - 4х5 А2: Inverted…
Дневна доза цинкТочно това търся в момента, но нещо не мога да го открия. Спомням си, че…
Дневна доза цинкАз пък съм чел редица изследвания, според които цинка приеман като добавка се усвоява в…
Висше образованиеМарто, българите винаги сме били патриоти на маса, а напоследък и модерни в интернет :)
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Миси писи писи араунд A1: Rack Pull (aka частична тяга) - 150х5, 170х5, 190х3, 200х1,…
Лаф моабет - том четвърти[vbox7]2363d867[/vbox7] Аре поздрав! Горе ръцете за бърпи :D
Висше образованиеМомчетата, които ще учат право. Да знаете, че кандидат студентските изпити ще ви се сторят…
Въпрос свързан с прием на Syntrax FyreЗапочни постепенно за да ти свикне организма. Няколко дена 2х1, няколко дена 1х2 + 1х1…
Избор на аминокиселини.За мен най-добрите аминокиселини в момента са ISS Complete Amino 2200.
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Не искам никой около мен. Три дена ядох мнооого въглехидрати и предимно сладки неща, в…