Десимир Петров
на 37 години, BB-Team Консултант
Клек 20-повторения :)
Korpusito’s LOG Beach BuildingАз пък ям домашна течна сметана с протеин , в случая Матрикс шоколад.Уверявам те, че…
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторенияЕ това е глупав въпрос :)
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Тренировката за днес: А: Заден клек - 90х20 Б1: Набирания надхват - +25(5),+20(5),+20(5),+15(5),+15(5) Б2: Военна…
Дневникът на Н.Само където вегетарианците са малко нервни заради липсата на таурин :D :D :D
Спорт и изкуствоАз аз говорих за пуцалката :D Нека бъде мотото Walk softly and carry a big…
Спорт и изкуствоАве що няма атомно буум в разказа :D Напомни ми много Вечната война на Джо…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!За вчера: Междинна тренировка горна част на тялото: А: Power Clean - 60(5), 65(5), 70(5)…
Вегетарианство и фитнесЕстествено, че без месо може да се направи тялото като показаното по-горе, яйцата и качествените…
"Дихателни" кофички и набиранияИнтересно ще ми е да пробвам, за кофите мисля че няма да има проблем, ама…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEПиемал съм половината си количество протеин на едно ядене, останалата половина на две други.Приемал съм…
"Дихателни" кофички и набиранияДа не би като седиш с щанга на клека, почиваш?Гърба ти се изпържва :)
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEАз вечерях 6 яйца,100 грама сирене,150 грама свинско филе и неизвестно количество масло.Не виждам какъв…
Squat 1 x 20Преди да почна Клек 20 повторения направих една проба с 90кг и направих 21, сега…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!За днес: Тренировката - 40 мин А: Клек - 85х20 Б1: Набирания надхват - +25(5),…
По колко пари давате месечно за добавки?около 100лв на месец :)
Дневник на С7АЛК3РАз съм 80кг и правя 5-ца с 50кг, други момчета от форума с тегло не…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Идеат на 20-ка клек е повече сила на клек и внесох като цяло малко разнообразие…
Витамини + Омега 3-6-9[quote author="racing" date="1270786599"][quote author="RogerF" date="1270741028"]... задължително с храна богата на мазнини, защото нито мастните киселини,…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Утре е шестата тренировка от програмата, и не мисля, че ще успея да стигна до…