Десимир Петров

Белтъци можеш много да ядеш.

Ще повторя някой по-знаещи от мен!Мускула расте като се възстановява,а не като го помпиш.Няма смисъл…

Абе и съвсем тихо си е добре,ама един здрав метъл или хард-рок доста нахъсват.По-добре е…

В такъв случай,кое е е по-подходящо?Полуклек или лег-преса?

Веднъж на село копах картофи няколко часа на жаркото слънце.Повярвай ми,чувствах се толкова разбит,колкото никоя…

Абе тая тема да не е тест по правопис,оставете момчето на мира.Иначе моя съвет е…

[quote author="Гошко" date="1238849614"][quote author="RogerF" date="1238843866"]Кое упражнение може да се използва като алтернатива на гребането с…

Кое упражнение може да се използва като алтернатива на гребането с щанга,нямам симпатии към него.

И прости въглехидрати можеш да приемаш,но в някой случаи само.Например преди тренировка примесени със сложни…

май ще махна хиперекстензиите и набирането подхват.Този ред на упражненията приемлив ли е? Набирания с…

10 грама ми се виждат доста на ден.Аз мисля да го пия 2,5 грама преди…

Какви резултати реално даде и дали си чувствал някакви странични ефекти? В момента се двоумя…

Даммм,съдържанието е важно.Затова сега заради моя мързел ям телешко месо с овесени ядки във вода.Няма…

Като за начало прави за горна и долна част на корема.За долната част вдигане на…

Е,щом е така, значи дължа едно извинение. :) :P

Ами от час не е писал,да се надяваме ,че не протеина е причината :) :)…

Както се казва в една известна песен,всичко хубаво е незаконно,неморално или се пълнее от него…

[quote author="Ива Павлина" date="1238650962"]Аз лично не противопоставям "хелти" на "вкусно" - за мен са идентични.…

значи ако си врътна една преди лягане,утре ще съм по-силен хахахахаха :) :) :) :)

Един откачен въпрос провокиран от друга тема в тоя форум. Ако има сексуална активност вечерта…