студент
Извън залата съм уравновесен човек с много просташко и дебелашко чувство за хумор. Не пия,…
Съвети за тренировъчна програмаТова за гърдите ... 4 упражнения изпълнени в 4х10 е прекалено много, особено за човек…
Фитнес и бокс?Не съм на мненето, че ще загубиш много мускулна маса ... ще загубиш мазнина, като…
съвети за тренировъчна програмаСъстави си по-лека програма ... не ти стига стажа, а и футбола си казва своето.…
Хелуин ;)Ех ... Днеска честваме един американски празник ... утре друг ... Накрая 4ти юли ще…
Здрава челюстЕми явно незнам за какво става въпрос в темата ... извинявай ... просто прозрението, че…
Хелуин ;)С риск някой да ме насоли много здраво, реших да дам едно кратко мнение, което…
Здрава челюст[quote author="calo_94" date="1257025791"]Абе не мога да ви разбера какво толкова се подигравате на момчето (с…
Тренировка с много повторения[quote author="everytime we touch" date="1257024297"]С к'ви кила правиш 40 повторения от лег, клек и тяга…
Тренировка с много повторенияЧовек ... ква издръжливост ... къв релеф ... То ако правиш по 40 повтрения, то…
Тренировка с много повторения[quote author="emsi84" date="1256933768"]Здравейте на всички. Бих искал да ви попитам за мнението ви относно тренировки…
Подреждане?Личното ми мнение по въпроса е , че ако наистина си толкова зле с времето…
Къде да включа упражнението pullover ?Аз лично съм пробвал всички варианти на съчетание, обаче най-добре ми идва при гърдите. С…
прещипах си нерв в горната част на гръбнака...Иди при травматолог ...
Здравейте регистрирах се и съм нов потребител искам да ми помогните са по голям бицепс надявам се че ще се справя/им[quote author="icebobo" date="1256023584"][quote author="Marinero13" date="1255716989"][quote author="p17bull" date="1255716925"]http://www.bb-team.org/workout/1291/ - Започни с това. Мисля, че за диети…
Мусака със сирене и каймаТъкмо се чудех какво ще се яде днес :D отивам да купя кайма и ще…
Каква кола карате ?Alfa Romeo 146 1.6 Twin Spark, 120 коня, от 1999 г.
Заместител на скрипец?kick-back за трицепса.
мойта трен за гърдиКолко ти е стажа в залата ? Ако е под година, тези 4 упражнения ми…