на 55 години, работя
зависи от каква база започваш - ако си мазен - изчиствай, ако не си -…
Начин за най-бързо отслабване?1.бързото сваляне не е невъзможно, но е вредно 2.локалното сваляне е невъзможно без хирургическа намеса…
Проблем ... какво е решението[quote author="northshore`" date="1183120073"]Прегрупирай групите, които тренираш в даден ден. Пробвай така - 1. Бицепс +…
Въпрос за NO EXPLODEмоя си беше запечатан и е купуван от америка (от магазин).ефекта усетих след 3-4 ден…
До това ли водят стероидите?!?ако ще говорим за вредните неща - преди няколко дена във встника пишеше за някакъв…
отново въпрос за протеинтова са 3 съвсем различни неща първото е някакъв гейнър, второто е суроватъчен изолат, а…
До това ли водят стероидите?!?[quote author="Миро" date="1182913402"]Не искам да плаша,но това е логичния край.Стероидите стимулират агресивността.Но не и самокритичността.Тоест…
Кой е любимият ви културист?първия който ме впечатли беше Стив Риис - още като дете (беше доста отдавна), а…
Добавки от netritionNO-XPLODE е точно 40 дози (40 дни). В зависимост от храненето и/или съчетанието на добавки…
No Explode ?моя е с лъжичка
Рони 2007:)много е голям беееееее баси ще го видим на олимпията във форма
Имате ли конкретно установени цели във фитнеса?следващата ми цел е поне още 10кг месо до другото лято
Тичане по стъпали?[quote author="Стела" date="1182592817"]Да стълбището на къщата, в която живеем. Максимума на тичане ми е 15…
Кардио - колко пъти седмично?!3 кардио + 4 силови
ChampNutrition Pro-Score 100: мнениятоя въпрос трябваше да го зададеш преди да го купиш, но за сметка на това…
Две въпросчета в една тема[quote author="Стела" date="1182592011"]Писах във форума на BG- Mamma , но там никой не можа да…
Случвало ли ви се е да покажете на момче че сте по силни от негода нямаш желание още една жена или момиче да ти "счупи" ръката. твоето да не…
Тичане по стъпали?опитвам се да си представя 15-20 минутно тичане по стъпали (предполагам, че за стълбище някакво…
Какво е за вас "начинаещия"?понякога (много рядко) си позволявам да давам съвети без да ми ги искат и то…
По какви коли си падатеимам я от година и нещо и .... нямам ядове. даже още и се радвам…