на 55 години, работя
какво смяташ да постигаш с аминотата? ако ще са ти само за въстановяване, 9 на…
Кой глутамин бихте препоръчали ?[quote author="BuKTop"]добре .. явно никой няма да ми отговори .. поне ще ми отговорите ли…
Филийка хлябпотърси пак, ама гледай колко са на 100гр и после си ги смятай колко са…
Fat Burnerсамо с диета и спорт става - казвам го от личен опит. дай някакво инфо…
пак да питамвкарай кардио и няма смисъл от толкова тренировки за корем.диетата си е задължителна
Hranitelna rograma ?!???? ili neshto ot sorta..вземи го напиши на кирилица първо, че ме мързи в момента да си превеждам!
Предизвиква ли креатинът травми?[quote author="Zingam"][quote author="Jorku"]До сега не ми се е случвало. Това чувство не е изкуствено както…
Вапрос за гейнар...чие производство е тоя гейнър?
Смяна на програмазащо ще я сменяш?и тази си е добра с леееки забележки: 1ден - можеш да…
Вапрос за гейнар...сигурен ли си, че е 500гр? :? много ми се виждат
Kаква диета с фет бърнър?нвд спазвай.заедно с липо-то и тернировки не може да няма ефект.ограничаваш повече въглехидратите, а не…
Как тренировките променят формата на лицето?дъвчи дъвка
Нещо ненормално стана днес ?най-вероятно ти е паднало кръвното - случва се. много ми е интересно как стават тези…
Мускулната треска в бицепсите?от доста време (поне година) не бях имал мускулна треска на бицепса, но преди 2…
Ползвате ли фитнес аксесоари?да - и ръкавици, и колан, и фитили
Без тренировкикато не можеш да тернираш поне яж.много.каквото и да е. ако не можеш и да…
Кое упрежнение за гръб да добавятяга
По пет упражнения за гърди много ли саправи си трите вида лег с дъмбели или щанга и флайс.повече не ти трябва
програмата ми става ли?+малък вЪпрос1. малко множко ми се виждат 4 упражнения за бицепс 2. за крака - клек,…
трибестан???????????????не съм убеден, че ще има голям прираст на килограми, че да има после голям…