на 55 години, работя
не съм виждал такъв колан до 20 лв
Въпрос за големина на ръцетеи въглехидратите не забравяй, но внимавай откъде си ги набавяш.освен на месото, яйцата, млечните продукти…
Въпрос за големина на ръцетеможе да е от ген, може от храна, може от трениовките, може да е от…
Могат ли да ми навредят аминокиселините?не могат да ти навредят.по принцип си ги пиеш както трябва, но ако очакваш някакъв…
Мъртва тяга.абсолютно е възможно да е мускулна треска
Весела Коледавесело изкарване на празниците и мнооооооого здраве за всички
Как да кача някой друг килограм[quote author="Nazgul"]6/8 повторения с максимална тежест бих казал :wink:[/quote] 6-8 макса :shock: :shock: :shock: :?:…
аминокакво ще рече "по-подробно"?ако все пак не си разбрал - изброяваш 5(пет) таблетки от кутията…
въпрос4е...?върти между 30 - 45 мин. без прекъсване.не е необходимо максимално натоварване, високия пулс е…
Треноривка за гръби набирания включи
Тесно дупе,релефен корем и крак V-образен гръб и рамененаблегни на храненето.в началото добавки няма да са ти нужни - растеш достатъчно бързо.и не…
въпрос4е...?чудното е, че се занимаваш с глупости.на 13 не ти трябват някакви особенни диети.просто ти…
Въпроси за мъртвата тяга..?1. има, но в момента не мога да изровя линк към клипчето - важно е…
въпрос4е...?[quote author="daka13"]Зна4и наблизо до нас(в бургас живея)няма фитнес зала.За сметка на това имам велоаргометър в…
Тренировка за гръб-консултацияот няколко месеца правя гръб само със свободни тежести -базови упражнения и съм много доволен.…
Абонати на ICQFRANKO 83676946
Въпрос за Витамин С???[quote author="InDaHEad"]10 литра?Хаха ок :lol: ...нищо че рекорда е 13 литра на ден от някъв…
Въпрос относно медикамента "Super turbo"чие производство е това чудо на технологиите? щом е за чистене е задължително да се…
Scitec Nutritionползвал съм доста техни продукти и съм доволен
Креатин и Глутаминче по колко на месец трябва да ти растат ръцете? :shock: то да не е…