на 28 години, Fitnes , kickbox
Стелката е точно като на нормалните обувки просто е повдигната с разликата,която имат краката и…
Мъртва тяга и гръбначно изкривяване[quote author="Цветан Василев" date="1378841021"]Под упражнението клек, имам предвид да вземеш някаква тежест и да се…
Мъртва тяга и гръбначно изкривяване[quote author="Цветан Василев" date="1378725139"]Ндежда всяка тука оставете. Единствения отговор който мога да ти дам е:…
Мъртва тяга и гръбначно изкривяванеЕто да имате представа как изглежда,качвам я с надеждата да кажете "не е толкова зле,няма…
Мъртва тяга и гръбначно изкривяванеНе мога да се откажа от спорта,нито пък от тежкото,нещо друго не мога ли да…
Мъртва тяга и гръбначно изкривяване[quote author="Лазар Радков" date="1300955726"]Мъртвата тяга повлиява доста добре кифозата (гърбицата). При биомехнично [strong]правилно изпълнение[/strong] повлиява…
ШейкърА какво мислите за Шейкара 3 в 1 ,който има слотоше за протеин и витамини?
Консултация - комбиниране на големи и малки мускулни групиБлагодаря много за бързия отговор ,ще го имам предвид.
Вреден ли е протеина за 13 годишенТъй като скоро минах по твоя път ,аз съм на 15 години , някъде около…
Подходящ ли е този режим ?До колкото знам при отслабване има възможност да изгаряш и мускулна маса,но има начин да…
НВД - всичко за него или как да си съставим меню ! - updated 05.11.08Иmam Flaxseed oil ленено масло на капси ли се води не знам,но върви ли с…
Колебание - аминокиселини или креатин?Благодаря много :) Наистина го взимам впредвит.Отказвам се от каквито и да е било добавки…
Какво мислите за програмата ми?[quote author="Никола Фингаров" date="1345911375"]В сайта има много програми.Според това дали си начинаещ,средно напреднал или напреднал…
Какво мислите за програмата ми?Тъй като имам желание да практикувам и 2-те и съм ги практикувал но по отделно…
Какво мислите за програмата ми?Както и когато лягам да спа случвало ли ви си е да дишате по-трудно и…
Какво мислите за програмата ми?Еми да де ,но не съм дебел ,нито искам да стана някаква хилка
Какво мислите за програмата ми?Не целя сваляне на килограми ,62 килограма съм 1,65 см и съм на 15 години…