HeLLFiRE

Еми упражненията са много щом казваш, че си начинаещ... погледни програмите в сайта

Извинявай, но защо не пробва да потърсиш с търсачката или просто да разгледаш другите теми?…

[quote author="mircpolice"]а бе аз не съм изложил програмата да я коментирате а да ми направите…

Определено има смисъл... 1во е по-лесно(в смисъл да си тичаш на пътеката или въртиш на…

А бе незнам за размерите и силата... може да са му големи, но все пак…

6-7 серии?! за маса? Олеле... пич чуй се какво говориш... повече от 4 не ти…

Това е ПРЕКАЛЕНО! С такава програма най-много да се забиеш от колкото да напредваш... започни…

Еми ще видим аз завършвам след 2 години... после има влизане в Евро съюза... ако…

Като за начало пиши на кирилица :) . И мисля, че ще е по-добре да…

Женския културизъм в момента е отвратителен... като погледна някоя културистка се 1 гледам Колман! Имам…

Извинявай пич, но не съм съгласен! Това с неяденето не мисля, че е правилно! Храна…

Доста голяма разлика има... но според мен това идва от разликата във времето - така…

Кардиото 100% ще помогне + хранителен режим ... дори да не е нещо особено просто…

3-4 серии по 10-15 повторения е добре... особено щом изкаш само орелефяване :)

Гласувах Рони, найстина Арнолд има нечовешки принос, но... незнам Рони има страшна маса... от там…

Съгласен съм с всеки :) . Аз от скоро ходя и интереса все повече ми…

Много здраве, сила и релеф! Много мъдрост :D и успехи в BodyB!

Еми прочетох някои неща, но това, което ми трябва не го виждам... изкам просто и…

Ако се разтяга мускулна почти не се осеща... поне при мен. След тренировка, когато съм…

Рядко пия - само с приятели и то по малко вино... многото алкохол не ми…