[quote author="NRG52"]Ами, както кажеш..ще погледна дали има повечко инфо по въпроса на power clean. Подозирах,…
Супер Мас 2007 или най-добрата програма за мускулна маса[quote author="NRG52"]От написаното дотук, ...май става дума за раменна преса/милитари/. Разликата с масовото изпълнение на…
въпрос за бирената маяНе беше добра идея да се подиграваме на момчето. Всеки от нас не е разбирал…
Какво ще кажете за тази програма?[quote author="pornstarr"]Искам разбира се :) Просто не съм много на вътре в тия работи.. Що…
Какво ще кажете за тази програма?[quote author="pornstarr"]Добре разбрах... така как е: Щанга от лег - 3х8 Кофички - 3х8 Конц.…
Какво ще кажете за тази програма?[quote author="pornstarr"]Значи аз взех от сайта от програмите и си направих някаква...обща. На 16г. съм…
Супер Мас 2007 или най-добрата програма за мускулна маса[quote author="morphey"][quote author="Huskarl"][quote author="morphey"][quote author="Huskarl"]Скоро почвам тази програма, обаче се чудя дали няма да му…
за рядкото щастие...[quote author="taekwondist"]И аз малко питане по тоя въпрос.Вярно ли е 4е когато имаш Rare happyness…
за рядкото щастие...[quote author="deusex"]Могат ли да се приемат добавки по време на разтройство? (рядко щастие) ?[/quote] Mи…
Увеличаване обема на краката[quote author="Chavgata"][quote author="Ultima Ratio"]Относно скърцането в коленете, да не би да си правил клякането с…
За (без)вредния аспартам[quote author="Vladimir.Nedkov"][quote author="introducer"]Много издребнявате с тоя аспартам :? Чак толкова в малки количества сигурно не…
manson's training routinemanson Аз ще ти кажа моят личен опит от нетрениране на предно рамо за около…
клекове[quote author="mmaarrttiinn"]значи въпроса ми до колко е най-добре да клякам с щанга (за бедра).например ас…
Днеска ми дойде една идея...Трябва ли да загрявам по различен начин преди силовите серии?
Оформени бедра[quote author="Jorku"]Естроген е женски полов хормон. Сигурен ли си, че за това говориш?[/quote] Да точно…
Оформени бедра[quote author="__-Hooligan-__"]Ами пак се върнах на тренировки и бягах - аз целия се изчистих де…
въпрос за бирената мая[quote author="Bodybilder"]а ако разтвора едно хапче във вода то ше стане ли на бира,че много…
Оформени бедра[quote author="__-Hooligan-__"]ами играл съм футбол 4-5 години но се контузих и качех много по крокто…
Оформени бедра[quote author="__-Hooligan-__"]Извинявам се много - прегледах много теми но не намерих отговар - какво да…
Супер Мас 2007 или най-добрата програма за мускулна маса[quote author="morphey"][quote author="Huskarl"]Скоро почвам тази програма, обаче се чудя дали няма да му дойде прекалено…