IL

ILIA

Лост и успоредка

[quote author="protein"][quote author="real`boy"]Някой може ли да ми даде линк или поне обяснение как се правят…

Мед?

[quote author="zwei0"]Освен с вкуса и витамините различава се с нещо от захарта ?[/quote] е тва…

Мед?

меда е супер бе хора аз на ден ям по 150г около 100 след трен…

суперсериите ??

дайте я тая таблица да видим кои са тия мускули да си обогатим тренировките

суперсериите ??

[quote author="djgorgio-ASTOR"]Ами виж сега, ти можеш да си растеш още много,с обикновенните методи, а СС…

Как се изчисляват белтъчините в месото?

[quote author="Петко К"][quote author="zwei0"]Какъв е изводът ? Минимална термична обработка ? Сигурни ли сте, че…

Бицепс вътр. глава

мисля че при последователно сгъване с дъмбели може да се пробва вместо ръката да се…

.

това е горе долу примерна таблица макар че не съм съглсен с некои неща http://www.free.bol.bg/bbuilding/figura.htm

как сте с кофата?

[quote author="INZAGHI"][quote author="djgorgio-ASTOR"]При мен е 30 но имам да свалям около 15-20 от талията че…

Фитнес в Люлин??

моля кажете цените за 1 тренировка и за цял месец и др.. във фитнесите арес…

Медът разяжда стомаха ???

само за информация продавам натурален пчелен мед от село, живея в софия който иска- да…

Рибено масло и Ленено семе

не разбрах ПАЛПАТИН за кое говори за леленото семе или за рибеното масло ??? :roll:

Бицепс - мускулна треска

мое лично мнение: добре е да се "тръскат" ръцете между сериите когато се тренира бицепс…

За рибата :

[quote author="BULTRAS"][quote author="ILIA"]защо калкана е сплескан? защото го е ебал синия кит защо на рака…

За рибата :

защо калкана е сплескан? защото го е ебал синия кит защо на рака са му…

БРУТАЛНО ИЗТЛАСКВАНЕ

[quote author="BurnX"][quote author="djgorgio-ASTOR"]състезания повече се бута като свикнеш но кого лъжеш - себе си[/quotе] Не…

Има ли разлика!?!

[quote author="BULTRAS"]От глегна точка на физиката няма никаква разлика.Лост около 1 кг няма!!![/quote] пича точно…

БРУТАЛНО ИЗТЛАСКВАНЕ

[quote author="djgorgio-ASTOR"][quote author="ILIA"]asтор айде да обясниш по подробно защо палците и пръстите не трябва да…

БРУТАЛНО ИЗТЛАСКВАНЕ

не мисла че техниката зависи много от хвата брато на тягата да не би задължително…

БРУТАЛНО ИЗТЛАСКВАНЕ

asтор айде да обясниш по подробно защо палците и пръстите не трябва да са от…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1