ISB

[quote author="Радостин Радев" date="1349270789"]От Неделя съм в София. Не съм тренирал от Събота. След малко…

[strong]Началото[/strong] , един от мойте любимци Джош Евърет Хубав филм, приятно гледане: [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=qamjWtJi0i8[/youtube]

Носталгия ме наляга, да вземем пак да направим едно кафе на гребната, за организация: имаме…

20121003 1. 5 км. 23:01 Макс повторения на станция,без прихващане.Почивките между движениятя минимални или колкото…

Делоудваш ли ,нещо лекинко ми се струва ;):D

20121001 10 кръга,1 повторение на станция,почивките се за преместване магнезий и наместване на дискове. 1АПреден…

[quote author="gotcha" date="1348992168"]Иво, 15 сурови ли бре? 1600![/quote] Не на микровълнова,1600 кво !!не разбрах

20120930 Бегови Енимъл 1600:06:07 400:01:30 400:01:28 400:01:35 400:01:32 100:00:18 100:00:17 100:00:18 100:00:17 Време:21:15. Снощи курс…

Не лоша комбинация на С1 би станало от макс преден и като умреш я взимаш…

Давай Марти, Кондиция или бягане ? Тялото едва ли прави разлика . Просто почвай спокойно…

Утре да мина да те взема за едно тичане сутринта , 07:00 на пистата?

Тоя виц е як :)))) Нали спазваш почивките ? Ден тренираш-Ден почиваш ??? Аз мисля,че…

Лап Тайминга на телефона е ОК, върши ми перфектна работа. Имаше едни кик боксери от…

Аз пък постоянно го питам и подсещам за още нещо,че това което дава все ми…

[quote author="Puppy" date="1348808580"]Мисля, че аз правя 'най-класическия' вариант, защото съм най-зле :D и Сашо не…

20120928 Пауза-почивка 1А Набиране 21-7 2А Вертикални преси на паралетки 7-3 3АНабиране с усп.хват 11-6…

"Смъртта" ....Ех този театър :D;) Чак пък толкоз (F)

Това са пудовките, а това е ТОР-КА

Форестъра на Субару съм си набелязал .... Не новият де..Абе ще вземем нещо за Коледа…

(handshake) Ясно Капитане :)