Юли
Може да е от времето.
Йога в почивните дни?Здравия стречинг само ще ти бъде от полза.
Подутина в областта на слабинитеЩом те е прегледал лекар и ти е обяснил нещата не виждам причина да се…
Има ли упражнения за гърди на лостНякъде бях чел, че Шварценегер е карал сумати километри с колелото до фитнеса, защото в…
Има ли упражнения за гърди на лостКачваш се отгоре и започваш да правиш кофи, но вместо на два успоредни лоста (успоредката),…
Мускулна маса с лостове?Аз ти препоръчвам да не ядеш здраво преди тренировка, а само толкова колкото да не…
Мускулна маса с лостове?Към колко ставаш и към колко тренираш?
Бихте ли ми помогнали с програмата?Защо не искаш да тренираш крака? Щом целта ти е ММ трябва да ги тренираш,…
Липса на апетит и гаденеЩом не си гладен, не яж!
Как да гладувам "правилно"Не че нещо, ама нямаш пари да ядеш, ама компютър и интернет имаш?
Възможен ли е растеж чрез стречинг?Може до известна степен да повлияеш на мускулите, но не и на костите.
Необходимо ли е изолиращо упражнение за задно рамо?Плуването и по-точно стилът бруст натоварва много задните раменни глави, ако имаш възможност да плуваш…
Най-трудните стойки в street fitness-a?Много е важно дали ги изпълняват правилно - изпънати лакти, да не треперят, краката да…
Най-трудните стойки в street fitness-a?Тези които практикуват уличен фитнес и могат нещо по-впечатляващо са малцина, повечето са 50-килограмови глисти,…
Най-трудните стойки в street fitness-a?Да, не си ли гледал акробати? Гледай някой клип на Марко и Пауло Лорадор.
Най-трудните стойки в street fitness-a?:D ти как мислиш? Естествено, че е по-трудно. Това пак е планч, но китките са…
лостове и успоредкиСамо кофи ли правиш на тази успоредка?
Привет на всички “Street fitness” почитатели![quote author="ElMatador" date="1372058447"]Аз съм сравнително нов в street фитнеса , но съм доста запален и…
Привет на всички “Street fitness” почитатели!Тук говорим за хора занимаващи се със спорт и по-точно фитнес и стрийт фитнес, а…
Привет на всички “Street fitness” почитатели!Тези които са по-тежки са и по-силни (обикновено), тъй че от една страна е по-добре.…