KLEKNALIQ

KLEKNALIQ

Билдер

как мисля да кача маса

[quote author="kagan"] Както наблегнаха по горе храната е много важна.Ще помисля много над хранителния си…

Яко добавки !

[quote author="BIG PICHAGA"][quote author="KLEKNALIQ"]Поправете ме ако греша но тези добавки са за около месец. За…

Нарастване на г*а

Расте от клека и още как забележете някой щангист, те много клякат. Мязат на патки.…

как мисля да кача маса

Пожелавам ти успех да качиш 15 кила за една година. Няма да те демотивирам но…

Яко добавки !

Поправете ме ако греша но тези добавки са за около месец. За месец 3-6кг чисти…

Колко милиграма Б12 да си сложа?

Бреее ти изби рибата значи. 10-15 да качиш ти трябва яка схема с поне 2…

Колко милиграма Б12 да си сложа?

Ако не тренираш и не ядеш правилно и най-силния стероид да вземеш няма да има…

Как да порастнем на височина?

Ако се растеше при висене щеше да се набиваме при клека. Колкото и да висиш…

Височина

Глеми глупости прикавате. Ако някой попита ще остана ли нисък от тежестите всички казвате "няма",…

Какво да пия ? .. тепърва почвам фитнес

Медикаментите са:много ядене, здраво трениране и добър сън. Добавки ползаваш ако не успяваш да доставиш…

амино=протеин

diksi е прав. Протеина се рагражда в тялото до амино и след това усвоява. Аминото…

ОН ?

От 2 кила протеин какво очакваш? Да станеш 100 кила ли? Има по-евтини алтернативи. Като…

Трибулуса може ли да ми помогне?

Ако питаш мен и сто години да пиеш трибестан ефекта който очакваш ще е нулев.…

Мляко на прах

Да не стане като с нутрим. "голям тарикат съм много са евтини" и накрая какво…

Мляко на прах

500 гр. 3.29лв. Иначе по памет към 30г. белтък 50 въглехидрати и 1.5 мазнини

IGF-1

Първо тук не се обсъждат стероиди. Второ някой бая те е излъгал. Това е инсулинов…

Разширяване на раменете и гръдния кош ?

Полуоварът е чудно упражнение(от личен опит). Не може да си ги правил 6-7 пъти и…

Протеин без да тренираш?

Кажи на приятеля си да пие 120 кила ще стане. Тези пуберчета не разбраха ли…

Мойта теория

predatorzzz големи изчисления правиш.Ще сметнеш ли ако обичаш ако почна да пия бая боза и…

Знаете ли или чували ли сте за Киборга ?

Митко Димитров бая има още докато стигне Киборга. Ако Цветко Цветков и Киборга се състезаваха…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1