Маданеца
Двете породи са възникнали независимо и по тази линия нямат общо, но като заявени качества…
Дневникът на Маданеца19.10.2025 г. Неделя 1.1 Набиране с редуване подхват и надхват - 6х5; 1.2 Кофи -…
Дневникът на МаданецаНе съм тренирал, но да споделя. Тази година зимното шуменско е далеч, далеч от миналогодишния…
Дневникът на МаданецаДа се отчета и аз. Сборих едно вирусче и куп други задачи. Залата е временно…
Дневникът на Маданеца08.10.2025 г. Сряда 1. Ластик; 2. Лег - 10х70, 10х75, 6х80, 4х85, 6х70 кг; 3.…
Дневникът на Маданеца07.10.2025 г. Вторник 1. Набиране неутрален хват - 10, 8, 6, 5; 2. Скрипец подхват…
Дневникът на Маданеца03.10.2025 г. Петък 1. 10 минути колело; 2. БГ клек с 20 кг пудовка в…
Дневникът на Маданеца02.10.2025 г. Четвъртък 1. Половин час събиране на вода с парцал в суперсерии с местене…
Дневникът на Маданеца01.10.2025 г. Сряда 1. Ластик и загряващи серии; 2. Лег - 10х60, 10х70, 10х80, 2½х90,…
Дневникът на Маданеца30.09.2025 г. Вторник 1. Ластик; 2. Пилатес; 3. Корем - повдигане на краката до почти…
Дневникът на Маданеца29.09.2025 г. Понеделник 1. Ластик, стави, скрипец; 2. Набиране широк надхват - 10, 7, 6,…
Дневникът на Маданеца26.09.2025г. Петък 1. 10 минути колело без ръце: 2. Бедрено сгъване - 10х2плочки, 10х3плочки, 4х4плочки+8х2плочки,…
Дневникът на Маданеца25.09.2025 г. Четвъртък 1. Ластик и загряващи серии лег; 2. Горен лег - 10х50, 10х55,…
Дневникът на Маданеца24.09.2025 г. Сряда 1. Ластик и стойка, скрипец и висене на лоста; 2. Набиране неутрален…
Дневникът на Маданеца19.09.2025 г. Петък 1. 10 минути колело; 2. Аддуктори и абдуктори с ластик - 4х10…
Дневникът на Маданеца17.09.2025 г. Сряда 1. Ластик; 2. Лег - 10х60, 10х65, 10х70, 4х80+6х60. Дроп се получи,…
Дневникът на Маданеца16.09.2025 г. Вторник 1. 30 минути колело; 2. Ролер и топка; 3. Разтягане.
Дневникът на Маданеца15.09.2025 г. Понеделник 1. Ластик и стойка; 2. Набиране СТ - 10, 8, 6, 5;…
Дневникът на МаданецаДоста по-сериозно съдържание в сравнение с милгамата. По колко време го пиеш?
Дневникът на МаданецаНе много задълбочено. Миналогодишната октомврийска криза се появи на фона няколко месеца прием на Б…