Маданеца

Маданеца

Дневникът на ILSTRONG

Ще му остава, само да започне да ги споделя ;)

Дневникът на Маданеца ММММ

15.10.2013г. Ден без тренировка. Хранене: 14:30 ч. - две ябълки и 100 грама орехи; 19:30…

Дневникът на Маданеца ММММ

14.10.2013г. Хранене: 12:30 ч. - 300-350 грама пълнено пиле на фурна, но само от месцето;…

Dim's diary

[quote author="Dimi4" date="1381682681"][u][strong]13.10.2013г.[/strong][/u] 2и1/2 хубави НАБИРАНИЯ (party) с подхват [/quote] МАШИНА!!!

Дневникът на Маданеца ММММ

Последните пет дни са без тренировка. Храненето е доста прилично и дисциплинирано. Силен уикенд -…

Дневникът на Маданеца ММММ

1. Без желание работа не се върши ;) 2. Само петичката - под предишна луксация…

Дневникът на Маданеца ММММ

08.10.2013г. Хранене: 13:00 ч. - над 300 грама свински ребра, печени с горчица, вино и…

Дневникът на Маданеца ММММ

06.10.2013г. Форумна среща - за разлика от други, явно по-сериозни от мен, съфорумци, моят ден…

Среща в квартал "Младост" за всички, които имат желание :)

Преди малко приключихме (някои от нас де) и още не са ни узрели впечатленията, че…

Дневникът на Маданеца ММММ

05.10.2013г. Хранене: 10:00 ч. - една бира; 13:30 ч. - пълнозърнсет хляб със божествена смес…

Дневникът на Маданеца ММММ

02.10.2013г. Хранене: 12:30 ч. - 300 грама от ребрата; 20:00 ч. - стабилна порция бобец,…

All about

Жив и здрав да си бат Сашо!!! Пожелавам ти много успехи, късмет, тежки щанги и…

Завръщане в залата

Махни лег пресата и виж как ще се чувстват коленете.

Дневникът на Маданеца ММММ

01.10.2013г. Хранене: 12:30 ч. - една голяма ябълка; 16:00 ч. - също толкова голяма ябълка;…

Дневникът на Маданеца ММММ

30.09.2013г. Хранене: 12:30 ч. - около 500 грама зелен фасул със свинско и домашно кисело…

Завръщане в залата

Този дисбаланс между клека и останалите движения се набива на очи. Натискай да изравниш нещата.…

Завръщане в залата

[quote author="Евтим Михайлов" date="1380410800"][quote author="Маданеца" date="1379525729"]Махни тия сладки и не се ограничавай с пилешкото. И…

Среща в квартал "Младост" за всички, които имат желание :)

[quote author="Велико Иванов" date="1380489215"][qмuote author="Маданеца" date="1380486730"]Идеята е добра, мястото удобно, но за съжаление имам ангажимент…

Дневникът на Маданеца ММММ

29.09.2013г. Хранене: След 11:00 ч. - две кебапчета, пилешки сърца и дорбчета на сач, ризото…

Среща в квартал "Младост" за всички, които имат желание :)

Идеята е добра, мястото удобно, но за съжаление имам ангажимент по това време. Въпреки това…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1