Pars

6 кг. за 5 месеца е сравнително не толкова лошо постижение, особено ако е /почти/…

Не бе mansion, не казвам че не съм доволен, доволен съм, но не виждам особена…

Аз в момента пия Super Whey Pro/Universal и не виждам абсолютно никаква разлика със суроватъчния…

Това че е генетично е извън всякакво съмнение, известна корекция можеш да постигнеш примерно с…

Преди кардио наистина е най-добре амино, само че две таблетки е нищо, трябват ти поне…

Относно сплита ти, мисля че е по-добре да комбинираш гърди и бицепс един ден +…

Защо те притеснява съвместния прием? Не виждам никакъв проблем. Ако обаче търсиш антикатаболен ефект /преди…

Всеки е сам за себе си, но и на мен сериите и упражненията ми се…

Честита Баба Марта и от мен, много успехи :D !!

[quote author="alex"]Основно наситените и ненаситените мазнини ли влияят в/у тестостерона ? С английският не съм…

В нетренировъчен ден по принцип е добре да ядеш по-малко, примерно с около 500 калории,…

[quote author="^MaD^"]а за л-карнитин-а на нутрим кво мислите аз такъв мисля да си зимам[/quote] аз…

[quote author="bol_reflex"]а какъв ще е ефекта ако почна да приемам повече белтъци???това какво ще ми…

НВД= ниско-въглехидратна диета :D

Първо, ако си надебелял много в корема, значи си прекалил с калориите. [b] ВВД не…

зависи от личните предпочитания, но и аз споделям мнението че 32 см ръка не са…

Аз явно ходя в грешните зали, тъй като такива постижения като тук описаните НИКОГА не…

защо си мислиш, че като се храниш разделно ще свалиш? Свалянето е главно въпрос на…

Едно от възможните обяснения е в диетата. Диета с прекалено ниско съдържание на който и…

скоро четох, че последните изследвания отричат съществуващата доскоро теория че приема на кафе намалява /а…