Тренировката ти е изчерпала и глюкозата в кръвта и /вероятно/ гликогена в мускулите и черния…
ХолестеролътНа въпроса ти не може да се отговори съвсем еднозначно, в повечето гейнъри и протеини,…
Искам да отслабвам трябват ми савети !Няма да ти направя голяма услуга ако ти напиша хранителна програма. Не че не мога,…
Искам да отслабвам трябват ми савети !Да именно, ако можеш да издържиш на такова темпо ще постигнеш супер резултати, но внимавай,…
Какъв тип е тялото ми?Разделението на екто-мезо-ендоморфи е доста условно, и рядко се срещат типични представители на някой от…
ВЕСЕЛА КОЛЕДАСърдечни пожелания и от мен за новата година. Много тежки тренировки, здрава храна и никакви…
Искам да отслабвам трябват ми савети !Програмата е напълно подходяща за целите, които си си поставил. Още по-добре би било обаче,…
Искам да отслабвам трябват ми савети !1. Можеш да комбинираш фат-бърнър и л-карнитин /някои фат-бърнъри съдържат л-карнитин/, но те имат много…
скъп,качествен и чужд протеин[quote author="Boyanch0"]хранителен режим не мога да спазвам много защото ми се губят хранения през деня…
скъп,качествен и чужд протеин[quote author="Boyanch0"]еми да и аз съм на такова мнение, ама плуването ми гори всичката енегергия…
НДВ по време на сесия?!?При различните хора липсата на въглехидрати /и като цяло отрицателния калориен прием/ се усеща по-различен…
Топла вода за закускаКафето /или по-точно активната съставка в него-кафеинът/ и зеления чай са важен компонент на много…
JenshenЖеншенът е една от билките, познати с генеричното наименование "адаптогени". Използва се в китайската медицина…
Препоръчайте ми Американски Протеини...!!! Откъде в USA?Вярно, че сайта който посочва mansion дава изненадващо добри цени за някои продукти, но като…
Препоръчайте ми Американски Протеини...!!! Откъде в USA?[quote author="skate"] и пак да попитам... какво ще рече суровъчен - с какво се приема?…
Препоръчайте ми Американски Протеини...!!! Откъде в USA?Най-евтините хран.добавки са в магазина на www.bodybuilding.com и в www.bulknutrition.com. Мисля, че безспорния фаворит като…
тежък периодЩе нахвърлям някои неща, може да са ти полезни :D : - сготви си за…
Вярно ли е че ...[quote author="hollowlife"] пич незнам кой те е излъгал ама ... най добрия ймми приятел лежа…
Вярно ли е че ...За един или дори няколко месеца нищо няма да ти стане от прием на 40-50…
Малко помощ в съставянето на кето диетаНе започвай кетогенна диета без консултация с лекар и без да си добре теоритично подготвен…