на 34 години, Нямам :)
Изглеждаш впечатляващо , браво !
Въпрос за Етикет.Относно кода : [ url= тук слагаш линка] ЦЪК - примерно [ / url ]…
Ще доведат ли до претрениране ежедневните набирания?Определено. Може да почиваш ден и след това отново да тренираш. Мускулът расте докато почива.…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!..... 4) Нека аз да споделя за треска... УЖАСНО Е ! Цяяяяяяял ден ме масажират…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Десоооооооо , мина ме с 3 кила , а гадино :) В петък ще опитам…
Дневникът на Боби - 2009Боби , честит рожден ден ! Пожелавам ти най-вече здраве , лично и семейно щастие…
MASS STACKDark Matter + Dark rage + Up Your Mass на MHP . Dark rage е…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Еххххххххх , навих те ! Ще се следим и след месец - два ще сравняваме…
Кросфит дневникът на ГошкоПетко , удачно ли е лега да е с дъмбели ? Колкото до сгъването -…
Кросфит дневникът на ГошкоХаха , Десо , аз никога не съм тренирал 5х5 , на ВМ-НВД съм ...…
Кросфит дневникът на ГошкоНе знам. Петко каза , че изолиращите трябва да са 3х8. Ами сгреших , защото…
Кросфит дневникът на Гошко[b]20.07.2009г. Ден първи от сплита - Тренировка А :[/b] 1.Набирания - 5х5 - последната с…
Най-добрия креатинСъживяваш теми на 2-3 и повече години. Трябва ти почивка.
Упражнение за върха на бицепсаНяма да цитирам горния пост , въпросът ми е същия . Плус това искам да…
Кросфит дневникът на ГошкоВсичко започва от днес. Даже ще си запиша на едно листче програмата , че не…
Упражнение за върха на бицепсаКонцентрично сгъване.
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Десо , стисни зъби и започвай да тренираш корема , та да може да й…
Кросфит дневникът на ГошкоОтлично , ще имам едно наум. А макс-а на тягата може да остане нали ?…
Кросфит дневникът на ГошкоХич не ми е удобен предния клек , много ми убива на кокалите :-P Но…
Кросфит дневникът на Гошко[b]Окончателната нова програма е следната:[/b] Тренировка А : 1.Набиране широк хват - 5х5 2.Чукчета 5х5…