пиша та щото не мога да намирам буквите и сам си добьр у4еник по бг…
от дъмбели остава ли се нисъкискаш да кажеж 4е малко се остава нисак ли ?Не ме кара head_hunter да ги…
повторенияко ве нали тоя саит е за питане квото си искам 6те пусна и тебе…
Атлетично и здраво тялои коремни преси може да правиж ако иска6
Атлетично и здраво тялоЕми прави раце,рамо,гурди според мене
Атлетично и здраво тялоВярно каза Петко К.И според мене ходи на лостове.Например Понеделник и сряда ходи на лостове…
програма за тренировки ?за крака тренирам футбол,и сам на 14 год сега разта
програма за тренировки ?Извинявам се за гре6ката ако може пи6ете на другата тема извиняваите
упражнения остава ли се нисък?ще ми кажете ли по колко пати да на седмица да тренирам и по колко…
Трябва ми съветда направи с 1 серия пове4е.3,4 тренировки да го направи после заедно да ги тренира…
Трябва ми съветИ на мене ми бе6е така.Тренираи с една серия пове4е на слабата рака !
упражнения остава ли се нисък?Аз сам 4увал 4е от набиране на лост и кофи4ки даже помага за растежа верно…
упражнения остава ли се нисък?Не ми е писнало да сам нисак родителите ми са високи баща ми е 1.84…
упражнения остава ли се нисък?А от това http://www.bb-team.org/exercise/1160_bitsepsovo-sgavane-s-dambeli#axzz1FWxL89OT и http://www.bb-team.org/exercise/1161_bitsepsovo-sgavane-s-shtanga#axzz1FWxL89OT дали ще остана нисак ? благоаря преджарително