[color=green][b]18 август 2010 - 94 ден[/b][/color] [color=orange][b]Цел[/b] - редуциране на подкожните мазнини и мускулен релеф…
Кросфит и още нещо[quote author="fire.is.my.nature" date="1282103066"]Карпи , как са резултатите след повече от 90 дни ? С това…
набиранияМоже да опиташ негативни набирания или с подскок и така докато се научиш да правиш…
За Аткинс диетата и моят режим?[quote author="Boby_" date="1282104795"] Не напълно - винаги е по-добре да се тренира погрешно, отколкото изобщо…
Orc N' Rolla *AutoregulationАз динята не бих я яла след основното ядене. Плодовете е добре да се ядат…
За Аткинс диетата и моят режим?[quote author="Boby_" date="1282100478"][quote author="Андриан К" date="1282064070"]Няма как да ме убедиш,че мускула работи най-добре с повече…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="libra" date="1282095182"][b] О.С 1.Отново външни дразнители раклащат везните ми...най-мразя така. Ще трябва да възстановявам…
Кросфит и още нещо[color=green][b]17 август 2010 - 93 ден[/b][/color] [color=orange][b]Цел [/b]- редуциране на подкожните мазнини и мускулен релеф…
Скоростhttp://lubomirivanov.com/1630
Кросфит и още нещо[quote author="Atom" date="1281976327"]Карпи, какво представлява табата air-squat тренировката ти? :)[/quote] http://www.youtube.com/watch?v=b4e-dp97Jfc&feature=player_embedded
Лаф моабет - том вториУжасен ден и лошо начало на седмицата, ако цялата е такава няма да издържа честно.…
Кросфит и още нещо[color=green][b]16 август 2010 - 92 ден[/b][/color] [color=orange][b]Цел [/b]- редуциране на подкожните мазнини и мускулен релеф…
Кросфит и още нещо[color=green][b]15 август 2010 - 91 ден[/b][/color] [color=orange][b]Цел [/b]- редуциране на подкожните мазнини и мускулен релеф…
Тренировки в нетренировъчни дни[quote author="Любослав" date="1281849179"]Тежа 64кг и съм висок 186см, нямам никъде мазно по мен. Целта е…
Борса за храна :)Охладено пилешко месо от бут - 5.10 лв. за кг. - Фантастико Охладено пилешко месо…
Лаф моабет - том втори[quote author="Миsh0" date="1281813073"]Егати, всички ли жени във форума са на ВМ "храненето":| :|[/quote] Не всички…
Кросфит и още нещо[color=green][b]14 август 2010 - 90 ден[/b][/color] [color=orange][b]Цел -[/b] редуциране на подкожните мазнини и мускулен релеф…
Дневникът на Julius[quote author="Julius" date="1281798355"] Ужасна тренировка, много съм разочарован. Когато правя лоша тренировка за гръб, направо…
Кросфит и още нещо[color=green][b]13 август 2010 - 89 ден[/b][/color] [color=orange][b]Цел [/b]- редуциране на подкожните мазнини и мускулен релеф…
Кросфит и още нещо[color=green][b]12 август 2010 - 88 ден[/b][/color] [color=orange][b]Цел[/b] - редуциране на подкожните мазнини и мускулен релеф…