avitohol
Ако правиш клек, тяга, лежанка, набирания, кофички, също и разните там гребания с щанга/ дъмбел,…
Спиране на ефекта на Scitec Hot Blood 2.0 след първата доза ?Добре, че си вземал малката разфасовка от 23 кинта, и аз бях взел малката. Не…
Спиране на ефекта на Scitec Hot Blood 2.0 след първата доза ?И аз се бях излъгал да купя тоя бустер преди време, въпреки че продавача ми…
Съвет за стак от хранителни добавкиТи да не си обрал някой магазин за хранителни добавки :D . От всички тия…
Legion - хранителни добавки, мнение?Като човек на изкуството с развито чувство за естетиката, опаковките на кутиите много ме кефят…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Форда е като циганина- внезапно умира, също така й зимата не бачка :D . Дано…
L-карнитин или фет бърнър с комбинация с креатин за изчистване на коремаЗа да си спестиш пари, просто премахни гейнера от менюто си. По този начин няма…
Наблягане на крака.Защо ти е точно сплит, давай една програма 5х5. Или нещо от сорта на бутащи-…
Тяга вместо клек ?Тея които казват, че тягата натоварвала краката, точно те не клякат- поне аз това съм…
Антибиотик - пречи ли на тренировъчния режим?Аз преди 2 години тренирах с ангина :D . Блъскане с тежести и кардио, на…
Високо кръвно от Cellucore C4Явно страдаш от високо/ ниско кръвно. По принцип когато не взимаш бустера колко ти е…
Избирам протеин и гейнър, нужна ми е помощЯ си напиши дневното меню- какво яде вчера примерно. Че да не се окаже, че…
Протеинова бомба или поредната рекламаЗаложи на храната.
Съвети относно тренировъчна програма.Ами аз до преди месец бях на бутащи/ дърпащи, 4 пъти седмично бяха тренировките- понеделник…
Каква тренировка да следвам, за да наваксам с раменете и ръцете?5x5 би било добро решение.
Препоръки за L-карнитин и креатинНе вреди на бъбреците!
Има ли значение от коя мускула група, ще почнем тренировъчната си седмица?Понеделник е световният ден на тренировката за гърди :D "Monday is chest day" . Когато…
Креатин: Страничен Ефект - Болки и подуване под глезенаНе ми се струва това подуване да е възможно от тези продукти, но нека хората…
Препоръки за L-карнитин и креатинЧистенето зависи преди всичко от диетата, така че креатина няма да ти попречи с целите.…
Препоръки за L-карнитин и креатинКакво ще рече "дали ми е време за креатин" на колко години си? Иначе креатина…