Tony Leen
Здравей и честит дневник! :) [quote author="Петя Бозвелиева" date="1465979198"] 8:30 половин ябълка + кафе -…
С какво да заменя киселото мляко?Можеш да пробваш да хапнеш овес + няколко белтъка и 1 жълтък. Изварата много засища…
Малко нетърпеливост и много нерви :( Моят дневникЧестит дневник! :)
Климатиците - за и против, необходимост или глезотияОт утре започват жегите, синоптиците обещават градусите да не падат под 27* . Климатикът е…
Когато свършат добавките - накъде?[quote author="Y Valk0v" date="1465917642"]аз отново ще си задам въпроса - като свърши бустера и бцаа-то…
бицепс форма[quote author="Genadi Ivanov" date="1465916168"]Anzy само ми дай съвет за ръцете и гърба защото те ми…
С какво да заменя киселото мляко?Можеш да накиснеш ядките в прясно мляко - топло или студено по твой вкус.
НВД - няколко въпроса[quote author="Димо" date="1465902601"]Да не говорим, че на 2700 Ккал едва ли ще сваляш, а'ко и…
Как се изпълнява мъртва тяга?[quote author="Херцог Трън" date="1465896964"]Херцогът не прави 300кг без колан. Но мога до 260-270 да направя…
Как се изпълнява мъртва тяга?[quote author="ME4O_TURIST" date="1465892205"]Типично в стил Херцога[/quote] Чудно ми е как Херцогът прави 300кг мъртва тяга…
GRENADE THERMO DETONATORМожеш да пробваш, водят го като добър фет бърнър. В БГ 100 капсули идват 60лв,…
Зареждащ ден и калорен дефицит[quote author="Pleasure" date="1465884938"][quote]Без зареждащи дни трудно ще сваляш кг.[/quote] Не е вярно... Няма нужда от…
Как се изпълнява мъртва тяга?[quote author="Херцог Трън" date="1465887253"]И защо? Тоя пояс кога ще се тренира? И като трябва да…
Препоръка за цинк[quote author="Десимир Петров" date="1465844702"]При употреба избягвай растителните храни, които са богати на фибри.[/quote] Също така…
Дневникът на един teen![quote author="KaiP" date="1465855429"] Днес започнах вече режима[/quote] Кой режим? :)
Как се изпълнява мъртва тяга?[quote author="lqlq23" date="1465838633"]вероятно него го боли повече кръста от мен[/quote] Желателно е да сложиш фитнес…
GRENADE THERMO DETONATORИмай напредвид, че и доставката ще плащаш. На каква цена ти идва ако си го…
Зареждащ ден и калорен дефицитЗареждащите дни се правят 1 ден в седмицата или 2 дни на всеки 2 седмици.…
Тренировъчен 5 дневен сплитЗащо 5, а не 4 дневен сплит? Резултатът ще бъде същия.
Когато свършат добавките - накъде?[quote author="Krasen Georgiev" date="1465834397"] Ти тъп ли си ? Кой сравнява храната с добавките...[/quote] Няма…