на 33 години, студент
да яж бавно,дъвчи хубаво и не яж много...И при мен има понякога подъване но това…
ПАСТЕТ?е за киселото и прясното мляко зависи как ти влияят на теб млечните продукти.Същото се…
За лицевите опори под наклон[url]http://www.bb-team.org/exercise/000412.php[/url] Ето виж тук.успех
Упражнение 1 vs. Упражнение 2леко тъп въпрос...Гребане с дъмбел или гребъне с щанга е по добрия вариант или и…
Първи месеци аз първия месец свалих незнам защо...Сигорно имаш излишни мазнини колко си висок ?(макарче ми…
въпросда и това трябва да е долу горе в рамката на месец-месец и половина,два :…
Поскъпването на добавките.[quote author="kao"]Мисля че повече цените на добавките в БГ няма да се вдигат - много…
Българската Коледаofftopic: Тва па биг брадър е най-тъпото предаване измисляно някога Досега съм пратил 2 смс-а…
От какво се намалява и/или спира растежа от фитнесане спира растежа нито намалява....това каде го правиш вкъщи си го прави без да се…
въпросМи други упражнения прави когато видиш че има застой...
Супер горяща мазнините диетаВместо да го обиждате му обяснете че така не трябва и го коригирайте.
100 % Whey ProА добре още едно въпросче което не ми е ясно...Като съм в нетренировъчен ден кога…
ПАСТЕТ?Пастет не ти препоръчвам...Смелят не само месо...даже незнам дали има месо : )
как да обедя нашите че протеина не е вреден.кажи им че това кадето те купуват не е по добро.Преработва се каде ли не...Тия…
Начинаещ съм, имам въпрос ;)карай още около 1 месец на кръгова(всички мускули) После го питай тои да ти направи…
Добра домашна програмаако искаш пробваи тази. [url]http://www.bb-team.org/training/000272.php[/url]
100 % Whey Proми добре...Тамън бях понасъбрал малко пари...А иначе като "порасна" :) хаха какво ще ми препоръчаш…
гърдиначинаещ ли си ? Гледай как се храниш.Попринцип не е лошо но става лошо ако…
100 % Whey Proе какво да ти кажа името незнам :) поръчах си го и вече ми пристигна.Разбрах…
кардио-колко???Ами по е добре след силова тренировка...Тогава гориш направо от мазнините....След тренировка по 20 мин…