Ален Божинов

Най-добре ми влиза за рамо пресата.Било зад или пред врат.

Ми бицепс,предмишница и рамо мисля че влиза.

Браво,че си се орентирал към програмата за напълно начинаещи.Повечето направо скачат на сплитове.Прави правилно упражненията…

Ами поприцнип след.Обаче може и сутрин на гладно.Ти си реши.

Гърдите изобщо не ми харесва как ги правиш.

Добре си се орентирал кум Оптимум.С добро хранене ефекта ще е вълшебен :)

1ден-гърди,бицепс 2ден-гръб,трицепс 3ден-рамо,трапец Ето ти една стандартна

На мен добре ми действа пек-дек.Обаче важно е да събираш ръцете до край и да…

Скоро го бях пробвал това мляко.И добре че пишеше на шишето че е мляко защото…

Да.Не изглеждаше изморен.И бедрото му не беше кои знае какво.

а аз пак бих ти препоръчал ето тази:[url]http://www.bb-team.org/training/000156.php[/url] понеже имаш стаж от 1 седмица.На тази…

Аз съм си определил 25 април за началото.На 24 имам рожден ден и след него…

Ч.Р.Д жив и здрав!

Ти ще си видиш.Сигорно ще трябва да намалиш.А ако не си отслабнал екстра.

Разбрах,че неможеш да разбереш обаче аз немога да разбера друго нещо.Ползвал ли си продукти на…

На далавера си с близо 20 лв.

Ами нещо неми харесва.Нече имам нещо против скрипците обаче след като се набираш го махни…

При мен имаше ефект.Заслужава си за 100 лв.

[quote author="Terezka"]Много смехории говориш...незнам всичко кога съм казала такова нещо?не помня...Второ:бъди сигурен че по-скоро приличам…

Възможно е да обаче според мен е много вредно.Много ми е чудно как не си…