на 31 години
Какви са тия 500гр. овесени ядки за 1.30 бе човек ? :О
Хранителен режим за сестра миСпоред мен няма нужда точно за нея от такива диети.. Просто и ограничи боклуците а…
Лош дъх - употреба на месоНяма връзка между двете неща освен ако не го ядеш развалено :D
Хранителен режим за сестра миБъди упорит:) Аз приятелката си от месец вече я карам да се храни здравословно.. ами…
hip-hopНе ходи.. много ще се разочароваш.
Хранителен режим за сестра миСпоред мен той иска бързите резуллтати за да я "зариби" да се храни здравословно.... преди…
Дневения ми хранителен режим- мненияМного постно при това... наблегни на пилеЧкото ;d
Хранителни добавки за добър сън?Един път се опитах да съм забавен а ти ме закопа :( Все пак хубаво…
Губя мотивация..отчаян съм :[ ПОМОЩ!Каквито и да са помни че 1-во трябва да се иградиш като личност а после…
Хранителни добавки за добър сън?[quote author="Brute" date="1297626584"]Ако имаш възможност прави секс преди заспиване![/quote] С коя ръка ? И аз…
Чистене помощСпоред мен РБД е по-добрия вариант....
Упражнения за в къщи НЕ натоварващи кръста (гръбнака)Благодаря на всички ви за хубавите пожелания. Надявам се лудницата в Варна малко или много…
Упражнения за в къщи НЕ натоварващи кръста (гръбнака)Благодарен съм на всички които се опитаха да помогнат :) Но просто след днешната (ако…
Упражнения за в къщи НЕ натоварващи кръста (гръбнака)Лицевите си ги правя съвсем обикновени на земята само за кофичките се подпирам на леглото…
Прекалявам ли с кардиото и честотата на тренировките си?30 минути НО с каква скорост ? Аз лично на велоергометъра въртя по 30 след…
HOME-MADE ЛЕЖАНКА ПОМОЩ!А какъв е смисала от това ? Искам да кажа едва ли една лежанка да…
Махане на мазнините около корема и кавчване на чиста мускулна маса ! Помощhttp://www.bb-team.org/exercise/3577_vakuumki-za-pribirane-na-korema#axzz1DHvScKI7 - Ето приятел
Скъсани връзки на глезенаВ София няма да постигнеш нищо друго освен да похарчиш 50 лева за преглед... Отиди…
Крос[quote author="bat jica" date="1296923234"]Например ако правя 2-пъти в седмицата кросче 3-4 км. няма ли дами…
Махане на мазнините около корема и кавчване на чиста мускулна маса ! ПомощАз съм казал че като се стопли почвам лостове защото искам точно такова атлетично тяло…